ついにダウン。最近不調続きだったからどこかで破滅するかなーと思ってたら
今日破滅しました。
老体に鞭打ってじゃないけれど、メンタルがダウン仕掛けの状態に鞭打って
がんばらせていたけれど、ついにノックダウンです。
ベッドから起き上がれませんでした。
もう、朝から強いうつ症状に襲われ、頑張って起きようとしたけれど体が
拒否反応を起こしてしまいました。
最近、嫁との会話もなく、ストレスも溜まってきて、なんか怪しいなと
思っていたんですよ。
胃も痛くなるし、頭痛もするし。
疲れもとれないし。土日も休んだ気にならないし。
心身ともに疲れ切ってしまったのでしょう。
それが爆発してダウンしてしまいました。
ストレスを溜めすぎていたのかな。小出しにできればよかったのですが、
今週は小出しにできるような状況ではなく、我慢をしていたんですが、
我慢の限界を超えてしまったようです。
やっぱり、我慢をしていくとストレスも蓄積されていくのですね。
改めて実感しました。