もう、生きていく自信がありません。
今日はそんな気分。
午後から何も元気がでずに何もしなかった。
それが苦しかったのだと思う。
何もせず休むということが苦手で、休んでしまうと罪悪感が出てしまう。
一応、今は落ち着いてはいる。
日中は心境がひどく落ち込んでいて苦しかった。
その苦しみから逃げ出したくてアームカットをしてしまった。
それくらいでは死ぬことはできないのにね。
家にずっといると苦しくなってしまう。
土日はやっぱり気持ち的にしんどくなってしまう。
うーん、休日の過ごし方って毎回悩んでしまう。どうやって過ごせばいいのだろうか。