夕方の散歩中に目眩が発生し、なんとか家までは辿り着きましたが、
帰ったらベッドに倒れ込みました。
仕事中や通勤中は何も問題はなかったです。
結局、夕方１８時から２１時まで横になっていました。
目眩がひどいから寝ようとしても気持ち悪くなるし。
気持ち悪いから寝れないし。
頭痛もしだして、体調不良です。
頭痛のときに、子供の泣き声は結構頭にひびく。
晩御飯も食べる気力がなく、ダウンしていました。
今は少し落ち着いてきています。まだ頭痛は止まらないです。
散歩は無理だったかな。
確かに今日の散歩はするかしないかで迷いました。
結構気力的には散歩は無理そうな感じはしていましたが、
習慣化させるためにも休めれないと思って強行したのが
まずかったのかな？
無理そうな時は散歩もやめて、休んだほうがいいね。
散歩中の目眩は結構あぶないですね。
しかも日が短くなっているから薄暗くなっているし。
あっ、ちゃんと反射板をつけて歩いています。
今日はしんどいや。さっさと休もう。