連休になると精神不安定になりやすいです。
今日もアームカットをしてしまいました。
精神が不安定になるとアームカットをする習慣がついてしまったかも
しれません。
今日は１日中イライラとしていました。
何かあるとすぐイラっとして不機嫌になっています。
助けて欲しいというアラートでしょうか。
連休は結構しんどいです。
子供の相手もだし、そもそもイライラしているから生活自体がしんどい。
酒に溺れてしまう。イライラを止めるために酒にたよってしまいます。
薬と相性が悪いのはわかっているのですが、ついつい飲んでしまいます。
あー、しんどい。
明日から仕事。は分かっているんだけれど、不安な気持ちは変わらない。
結構不安定だ。
ずっとイライラしている。今日は１日イラついている日のようです。