自分の精神力よりも、蓄積された精神ダメージが超えてしまった。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

もう少しでGWで休みになるのに、精神的な疲れがでてしまったので、

今日は起きれなかった。会社を休みました。

夕方まで爆睡です。

 

ミスの連発が精神的なダメージになってきて、それが蓄積されて

しまったのだと思います。

 

1ヶ月がんばろうと思っていたのに、こんな月末に休んでしまうとは。

 

頑張りたかったのに。

 

仕事の緊張が溜まったのだと思うんだ。

 

緊張しすぎだね。

 

毎日緊張して、ミスをして、それがダメージになってきて、睡眠では

取れず、疲れになってきたのかな。