今日はうつ症状が強くでてしまいました。就職活動早すぎたかな。 | ともの闘病日記(うつ病)

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2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

まだ実習の話が怖くて、今日はうつ症状が強く出てきてしまいました。
やってもないことがとても恐怖になってしまい、症状が強くでてしまう
ことがあります。

今から思うともう少し就職活動が早かったのかなと思う。

まだ精神的に安定したとは言えないな。

それとも今日は不安定なだけなのかな。

がんばりたい気持ちはあるんだけれどな、体がついていかない。

今日、実習計画について話し合いが行われている日です。

いつの日か実習が始まる。

それがちょっと怖いかも。自分でもできそうな仕事なんだけれど、
本当にできるのかという不安もある。

なんでもかんでも不安になってしまう自分がいる。
それとは異なり頑張ろうとしている自分もいる。
その両者をいったりきたりしているから、不安定になって
しまうんだろうな。

医師にはできることを1つずつ丁寧にこなしていくと言われ、
実習も丁寧にこなしていくしかない。
そうすることで自信につながっていくはず。

今のねっこ作業所の時にも不安になっていただろうし、それでも
やっと慣れてきているから、次の職場もしばらくすれば
慣れてくるはずだと思っている。

明日は出勤しよう。