今日も出勤を休んでしまいました。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

今日も起き上がることができなかった。気力がでない。
次の就職へと焦りから余計な力が入りすぎているからかな。
自分で自分にプレッシャーをかけている気がするな。

プレッシャー負けして朝起きれないのかな。
前日の夜には気合をいれているのに、翌日になると
起き上がれない。

起きていても体は休めても、休んでしまった後悔で
頭は休まっていない。

特に見学会を受けてから体調が悪い。不安になっているんだろうな。

そんな中、生活支援センターさんから電話が入りました。

再来週1週間の企業実習を計画したとのこと。

不安になっている時にこの連絡はさらに不安になってしまう。

とはいえ、決定されたものだから頑張っていくしかないな。

また、不安が増えたな。不安に潰されないといいんだけれど。

今日は疲れたな。
何もしていないけれど、疲れだけは出てしまうんだな。

ずっと寝ていただけで、途中に電話が入っただけなのに、
それだけでぐったりとしている。