ついに寝不足が病院行きレベルに達しました。今日（昨日？）の
中途覚醒の数を数えながら寝ていたら合計8回。8回って1時間に
1回は目が覚めている。覚醒してすぐに寝れる時もあれば、しばらく
目眩が続いてねれないときもありました。
そうしたらまったく起き上がれず、目眩は全開レベル。さすがに
この状態で次回通院日の13日までは身体が持ちそうにないため、
作業所を今日は休み、嫁に搬送してもらい病院に直行。
相変わらず、病院の待ち時間はながく3時間待ち時間です。
朝から行ったのに受診してもらえたのは昼をすぎてから。
その間、ずっと目眩がし続けていて、気持ち悪さも全開。
先生に状況を伝え、夜の睡眠の質を高めるために抗うつ剤を新規に追加。
睡眠薬かと思ったら、抗うつ剤（一応眠気はくる）でした。
受診後くらいからめまいも落ち着き、やっと少しは楽になってきました。
※楽なのか、ランナーズハイなのかは、わかりませんが。
テンション的にはランナーズハイな気もする。
受診・会計が終わったらすでに14時。お昼過ぎてるし・・・。
昼食後の薬を飲むために、とりあえず何か胃に入れないとということで
うどん屋さん（丸亀製麺）に行きました。
ここで問題発生。
「かけ」を頼んだつもりが「釜揚げ」が出てきました。
ただ、これが自分が「釜揚げ」と言ったのか、店員さんが間違えたのかが
わからない。自分が何を注文した内容を覚えていないんです。
かなり疲れていたのでしょう。いつもなら習慣で「かけ」っていうはず
なんですが、今日はそれすら覚えていない。
※基本的にどのうどん屋さんにいっても「かけ」しか頼まないので
その習慣で「かけ」って言ってもおかしくないのですが。
注文してすぐに商品が出てくるのですが、その瞬間で自分が何を注文したのか
まったく覚えていないのです。
まぁ、値段も同じだし、味もそこまで変わらないからそのままでもいいかと
思って、食べましたが。
ただ、覚えていないことがかなりショックでした。
晩ご飯の買い物に付き合い、自宅に帰ってきたら、眠気に勝てずに爆睡。
3時間程度の仮眠をして19時すぎに起き、お風呂に入って、現在に至ります。
晩ご飯は長男が寝てから食べにいくので、もう少しあとかな？
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晩ご飯を食べてきました。今日のご飯は雛祭りと言うこともあり、
ちらし寿司と竜田揚げ。
本当はお雛様を飾りたかったのですが、間違いなく長男が壊すことが
目に見えていたので、今年はお雛様は出さず。
1歳児なので大人しく見ているだけというのはできないからですね。
この調子だと、5月人形も今年は出せないかな？壊しそうで。
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今日はちゃんと寝れるといいな。とりあえずお薬も出してもらえたし、
ゆっくりと熟睡ができることを祈りましょう。
そして明日は作業所へ出勤できることを願いましょう。
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今日の頓服の飲んだ回数です。
| 用法 | 朝 | 昼 | 夕 | 眠 | 随時 |
| 不安・焦燥 | 1 | ||||
| 頭痛 | 1 |
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