なんとか体重を落とそうとしているのに、どうしても過食になってしまい、
結局体重は増える一方。
ストレスの発散窓口が食事になっているような気がする。
そんなに食欲があるわけじゃないのに、食べだすと止まらない。
かといって、我慢ができない。我慢をしようとすると部屋にこもるしか
できず、どうしたらいいかわからない。
いつまでたっても体重は３桁のまま。なんとかもとに戻していきたいけれど
食べることに対して我慢をするとストレスが溜まってしまう。
ストレスがたまると食べることで八つ当たりをしている。
なんか、無限ループ化しているような気がする。
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求人票を見ても、自分ができそうな仕事が見つからない。
インディードとか探してはみたけれど、IT系で探してはみているけれど
何件か上がっては来ているが、内容を見るだけで不安になってしまう。
IT保守系でも求人はあるものの、いざ実際に求人票をみると吐き気がする。
かといって、事務職とか営業職はかなり向いてないし。
技術系でITとなると・・・。
吐き気がする時点で、まだ回復してないんだろうな。不安が高まって
しまうからまだ障害者枠の就労もきついのかもしれない。
わからないけれど。
インディードとかって大手さんの仕事ばかり出てくるから余計にストレスを
感じてしまっているのかな。
インディードに掲載されてる企業って本当に障害者枠？って疑ってしまう。
絶対に健常者のような気がするなー。出張や研修で県外って精神障害者には
ハードルが高いし。
やっぱり、ハローワークや障害支援センターが紹介してくれる職場のほうが
いいのかもしれないですね。
求人票をみただけで吐き気がするなんて・・・。
今日の調子が悪いだけなんだろうか。
今日は求人票を見るのをやめよう。これ以上、苦しむのはちょっと明日の仕事に
支障がでそうだし。
なんかさ、本当に仕事に戻れるんだろうか。
再び、働くことができるんだろうか。早く働きたいのに、身体が拒否反応を示して
いるのがとても悔しい。なんでこれくらいができないんだろうかって。
やっぱり、うつ病なんだなーと改めて実感させられてしまう。
二日も作業所への仕事を休んじゃったからかなー。不安だらけになってしまった。
まいったなー。先日までは早く就労につきたかったのに、今日は就労への不安が
高まってしまった。このギャップにつぶされてしまいそう。
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今日の頓服の飲んだ回数です。
| 用法 | 朝 | 昼 | 夕 | 眠 | 随時 |
| 不安・焦燥 | |||||
| 頭痛 |
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