大雪警報と自分 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

午前中は晴れていたのに午後から急に曇りだして一気に降り始め、あっという間に銀世界。
午前中の晴れが嘘のよう。しかも雪も2段階の振り方をしてくるし。

最初の雪では「これなら積もらないなー」というくらいのふり方だったのに、夜になって
からしんしんと降り始めて暴風雪ですよ。いやー、一気に降ったわ。驚きです。
こんなに振らなくてもいいのにね。

明日は朝から雪かきだなー。って今日も夜に雪かきはしたけれど明日はもっと定期的に
雪かきをしないと正月が大変なことになりそう。

嫁は仕事の関係で職場から近い実家に避難。そしたら三女以外が嫁の実家に移動。
家が一気に静かになって、耳が痛いくらい。

こんなに耳が痛いくらいに静かになるもんなんだね。寂しさが増してきますね。
ただえさえ、日中も自分の部屋にこもりっぱなしな上に、夜も一人だからかなり
静かな場所にいてるので不安になってくる。しまったなー、不安焦燥感の薬も
もらっておけばよかったな。

不安が不安を呼び出してくるなー。曲をうるさいほどかけながら時間を過ごすけれど、
なんか落ち着かない。どうすれば落ち着けれるか。。。。

何をしても落ち着かない。ネットサーフィンや新ホームページ設立などをしているけれど
本当になかなかね。

おやつを食べつづけ、ジュースものみ、タバコも吸い続け、それでも落ち着かな。

ゲームをしてもすぐにあきるし。
Youtubeでアニメをみてもこれまたすぐにあきるし。

眠気はこないし。
まぁ、まだ21時だからそりゃ眠気は来ないわなー。

どうしても年末年始、かつ暴風雪の中を嫁を働かせに出している自分が許せない。
せめて天候でもよければまだしも、この悪天候の中を仕事に出しているわけで
それが許せるほど、自分の心は広くないし。
ごめんね。。。

今日は自責の念で潰される日のようです。


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今日の頓服の飲んだ回数です。
 

用法 随時
不安・焦燥          
頭痛          


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