今日はダウンでお休みです。身体を起こすことができませんでした。
起き上がれない＋めまいと頭痛がとまらなくて、急遽お休みをいただきました。
ただ、この症状がうつなのか、メニエルなのかはわかりませんが。
どちらにしても症状がでてしまい、ダウンをしてしまったのは事実です。
比較的木曜日がダウンしやすいのかな？と思いました。
起き上がれたのは夕方近く。仕事を休んでしまった負い目と、仕事が終わった時間に
やっと起き上がれるのは、どこかで申し訳ないなという気持ちがあって、
仕事が終わるまでは起き上がれないような気がしています。
※以前の会社のときも同じでした。休んでしまったときは定時になるまでは
ベッドから起き上がることはできませんでした。
それは今回もおなじようです。
なんで休んでしまったんだろうな。せっかく順調だったのにな。寒さと関係があるのかな。
確かに今日は寒いから頭痛とか起きやすいのかな。
がんばって起きたかったな。せっかく先週５勤できたから今週もと思っていたのに。
肩がこっているなー。休んでしまった負い目から肩こりがきているんかな・・・。
しんどいな。。。。。
今日はお風呂にはいるだけの元気もでないや。
今日は何をしてもしんどい日のようですわ。何もする気が起きなければ、頭痛めまいは
止まらないし。余計なことばかり考えるし（休んでしまったことを公開するに始まり、
自分の存在価値まで否定する始末）・・・。
せっかく、昨日までいい感じだったのに、今日も出社できそうだったのに、また沈んでしまった。
このギャップが激しいと身体もついていかんです。
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今日の頓服の飲んだ回数です。
| 用法 | 朝 | 昼 | 夕 | 眠 | 随時 |
| 不安・焦燥 | |||||
| 頭痛 |