困ったもので、すこし落ち着くと、ダウンをしてしまう。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

仕事が落ち着くとすぐにダウンしてしまう。気を張っていたものが途切れてしまい、
動けなくなる。ほんの少し落ち着きを見せると油断をするのか身体から自由を
奪われてしまい、くたくたになってしまい、失禁+身体が動かない。

しかも、今回は夢と現実がごちゃまぜになった。
朝上司に連絡したつもりがSMSを見ても送信履歴がない。
けれど、SMSを送信した記憶があるが、実際には送信履歴がなく、夢の中で
上司に連絡をしていたということになる。

どこからが夢でどこからが現実なのか、わからなかった。

睡眠はと言われると相変わらず寝れない。
最近ショックなことがおおく自分の中で処理しきれておらず、それがたまりにたまって
今日のダウンにつながったと思う。思うとしかかけれないけれど。

本当にそろそろ飲みにいきたい。。。

それよりもこの微妙なふらつきが気になる。
ずっとふらついた感じが残っている。
一昨日あたりから仕事中もふらふらしている感じがある。
熱もないし、健康とは言わないけれど、精神面を除けば普通なはず。
けれど、微妙なふらつきが今週は続いている。
当然ながら何が原因かはさっぱり。

精神的なほうから来ているのであれば主治医に相談すればいいんだけれど。
とりあえず、このふらつきがあと2日続くのであれば主治医に相談。

なんかキーボードを打つのもちょっと支障がでている。

心配事がつきないからかな。。。

一番上の子の退職が結構ショックだったな。
なんとか続けれる職につけれるといいんだけれどな。

娘からのLINEが今でもちょっと悲しい。

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今の仕事やめることにしました もちろん次のことも考えるけど、
この職種が自分に向いてないことがわかったから。

デイサービスだったから元気な方が多くてほぼずっと会話とかの
コミュニケーションで、私にはその能力が根本的に足りて無さすぎて、
慣れとかいう問題じゃ解決できないなって思ったからです。
慣れでコミュニケーション能力がどうにかなるなら〇〇〇のバイトも
やめてないし友達もできてたはずかなあって。

やめたあとのことはまた考える、とにかく今のことで精一杯です。

でも次の職はとりあえず学校にはお願いせずに自分で探します、
正社員として働くとこが決まるまでは短期バイトとかで繋げれるようにするので。

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おおむねこんな感じのLINEが4月6日の昼間に届き、とても寂しくなった。
今でもこの文章が頭に残っていて、ゆっくりと娘の顔をみることができない。

コミュニケーション能力が不足しているのは明らかに自分の育て方に
問題があったんだろうな。
結構、一番上ということもあり、いろいろと本人もきつかったんだろうな。
その結果がコミュニケーション能力につながったんだと思う。