明日から社員旅行(参加はしませんが) | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

明日から社員旅行があります。
※私は欠席ですが。

まだ、社員旅行と聞くと、恐怖しか出てこない。
また、うつ病になってしまうのではないか、宴会で苦痛な時間を過ごさなければ
いけなくなるのではないかと、まだ恐怖心が消えない。

話を聞くだけで数年前の旅行を思い出してしまい、うつ病の悪化の原因に
なってしまったことを思い出してしまう。

この先、ずっと社員旅行には出れないのかもしれない。
2年たっているのに、いまだに恐怖心しかない。

今日は1日、恐怖心に陥り、まともに仕事ができてない。

1日中恐怖のまま、過ごしてしまったためか、かなりぐったり。

まだ、手の震えは止まらないし。吐き気やめまいが続いている。

これ、いつまで続くんだろうか。

3日間(社員旅行ちゅう)ずっと続いているのはちょっとしんどい。

何か、気分転換をしていないとつぶれてしまいそう。

やめよ。これ以上、書いているのも苦しくなってきた。