今日は昨日の疲れがでてしまい、１日中ぐったりとしてました。
布団から起き出せれない。
歩こうにも膝が痛い（これは体重のせい）。
さすがに３桁の体重をささえるだけの膝の力はない。
最近、四つん這いになって動くことが増えました。
風呂場からはこけそうになるわ（風呂場でこけたら、裸で救急車か・・・それは嫌だな）
ベッドからは転げ落ちるわ。
力が入らない。
体力と精神力は比例しているんだろうな。
うつ病になってから、どんどんと体力は低下している。
いろんな人に助けてもらいながら生活をしている。
うつ病になってから、およそ４０Kg増えてきている。
体重が重すぎて、散歩すらできなくなってきた。
すこしあるけば、膝がいたくなり、歩けなくなる。
膝のサポータをつけないと歩けなくなりそう。
情けないな。。。
なんか、普段の生活にかなり影響してきている。
まぁ、以前から比べたらまだましなのか。
前はまったく動けない日があったのに、それでも今は動けているし。
