栄養士時代は、特に添加物は気することなく
食品のために必要なものだと思い込んで
カロリーや栄養素の方が大事だよ！！と
思い込んでいた時代が懐かしい…
40歳になって分子栄養学を勉強してみて
人体実験も通じてわかったことは
味覚を整えるなら
調味料セレブになるのも
1つの選択♡
味覚を整えるには、亜鉛が必要だと思って
いたのですが、その前にやることってある
のでは？と思って調べたり人体実験をした
結果、調味料を品質の良いものに上げる形
にたどり着きました。
世界でも添加物大国と言われている日本では
ここまでたくさんの添加物が使われている
ことを調べれば調べるほど恐怖しかない…
添加物は怖いよ！！と言われても、添加物を
使っているからこそ安い価格で商品が提供で
きるメリットもあると思います。
添加物の影響で、不調のきっかけになるなら
価格としても決してお得感はないのかも…と。
適当に調味用を買っていた時代には、醤油も
大豆を使っているのではなく、脱脂加工大豆
を使っていたり、原材料も大豆、小麦、塩の
シンプル表示ではなく、たくさんのカタカナ
や文字が並んでいたんです。
無農薬の野菜や無添加食品を徹底的に購入が
できる生活が送れるほど、食費をかけられる
余裕もないので、日常生活の中でポイントを
絞るには、私なら調味料に投資することを
選択しました。
調味料を少しでも良いものに変えることで
何となく添加物の多いものを食べると、舌が
苦く感じるようになってきて、自然に買う
食べ物を選ぶ感覚が変わってきたからです。
舌を添加物から遠ざけるには、100％の脱！
添加物を求めるよりも、まずは調味料の1つを
値段は少し高めでも、ワンランク上の調味料
に変えて使い続けてみる。
この方法が私には一番ストレスがなくて
料理も美味しくなるので私にはぴったり
の方法でした。
添加物のものを食べちゃダメ！！と言っても
食べたいものは食べたいし、そのことで喧嘩
をしてもいいことはありません。
さりげなく華麗に家族の健康を整える選択肢
として、調味料セレブ作戦は実行もしやすい
方法の1つです。
ゆるゆる無添加調味料セレブから入門して
味覚の変化を楽しむ人体実験も楽しいです！
人それぞれ好みはあると思いますが
購入している調味料の一部を紹介します
アメブロ投稿×1日2回生活
どんくさい私でも飲み会も遊びも諦めず
休まず投稿できるようになりました！
アメブロ投稿ダル重からの卒業！
無料PDFプレゼント(全39ページ）
・ダル重すぎて投稿できない理由
・アメブロネタの見つけ方のコツ
・毎日投稿するコツ
・1年以上継続できた理由
私が1年かけて人体実験した結果
分かったことを全てお伝えします！
登録できない方はこちら:＠006utgie
