グルテンフリーのものを食べている人は
意識高い系の手の届かない人だと思い込ん
でいた過去。
勝手な思い込みで申し訳なかった
グルテンフリーのものは美味しくない
イメージが強かったのですが、ようやく
見つけたパスタをご紹介！
意識高くなくても
食べてみて！
グルテンフリーパスタ
最初は、グルテンフリーのものは我慢して
食べるしかないと思っていたので、値段も
高めだし買うのはやめていたんです。
でも、花粉症のシーズンは腸の動きや良く
するために、小麦製品と乳製品を控えてい
るので、食べるのを控えることもいいのです
が、少しでも気兼ねなくパスタも食べたくて
そろそろグルテンフリーのパスタから試して
みることにしました。
口コミを見ながら選んだ商品は
有機とうもろこしと有機米で作ったパスタ
です。
250gで約600円！
高いんですけれど、花粉症の辛さやむくんで
辛かったことや思えば、値段も安く見えて
きました。
たまたま残っていた生クリームとひき肉を
使って、カルボナーラを作ってみました。
乳製品だって使いたい時だけは使っています
パスタはあっさりしていますが、予想よりも
食べやすくて、気に入りました！
外食する時には、食べたい時は小麦製品も
乳製品も食べますが、基本的には自宅での
コントロールをベースに体調を見ながら食べ
るようにしています。
特に花粉症の時期は、症状を見ながらコント
ロールが必要なので、ストレスを溜めすぎな
いためにも、グルテンフリー商品はもう少し
お気に入りのものを増やしたいところ。
今の所、薬も飲むことなく普通に生活を
していますが、時々鼻がヒクヒクすることも。
花粉症を手放したからと言っても、体調は
常に経過観察が大切です。
完全に小麦製品と乳製品を食べることを
やめなくても、私の場合は花粉症が手放せ
たので、このことだけは伝えて続けていきた
い大切なポイントです。
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