長谷 章江 パーソナルスタイリングスペシャリスト 魅せ方コンサルタント -246ページ目

長谷 章江 パーソナルスタイリングスペシャリスト 魅せ方コンサルタント

アパレル業界歴16年。
これまでにスタイリングしたお客様延25,000名以上。

「全ての女性は今より必ず美しくなれる」との信念のもと、女性の生き方を後押しするスタイリングを提案するパーソナルスタイリングスペシャリスト


愛され服&稼げる仕事服をアドバイス!

パーソナルスタイリスト®長谷章江です。


あなたの「愛され服&稼げる仕事服」がわかる♡装いグループコンサル
あめのちはれさんがレポ隊として参加してくださったので
ご紹介いたします
・(右)これまでの話からお読みください・(右)
→レポ①
→レポ②
→レポ③



いやぁ、そんなマインドの部分から、実際に明日何を着ていくか、みたいなすぐに活用できるところのアドバイスまで



超超個々人に合わせたニッチなアドバイスを受けられるって



このコンサル、
す・ご・す・ぎ・な・い?
(・∀・)




お二人へのアドバイスを一部ご紹介♪



☆ソラフラワーデザイナーめぐみさんへのアドバイス☆

・髪型は、オデコを出す(髪型まで!!)
・アクセサリーで華やかさアップ!
・重ね着しないで切れるものに挑戦!
・ぴったりサイズのお洋服を、恥ずかしがらずに選ぶ♡


などなど。



やさしい雰囲気のめぐみさんが、お仕事でもその本質を生かされるようなアドバイス満載でした♪



☆ストーリーを形にできるジュエリーデザイナー田中オリエさんへのアドバイス☆

・柄物でなく、単色のもの
・光沢のあるものを選ぶ
・紫色が、高貴な雰囲気を演出する。

などなど。


「石を選ぶように、ご自分が本当に素敵と思える服を」と、オリエさんの完成にぴったりくるアドバイスに、オリエさんも「すごくわかりやすい!」と感動されていました(^^)/




ちなみにわたくし、レポ隊なので受講者ではないのですが

ちゃっかりアドバイスいただいてきちゃいましたよ。(・∀・)



ちゃっかり質問その①
「先日、白いズボンを買ったのですが。白にはトップスになにを持ってこればいいでしょうか。」


長谷さん
「何でも大丈夫ですよ。白には何を持ってきても合わせられます。

あまり皆さんが手を出したがらないのは、白に白を持ってくることです。今日の私もそうですが、これは結構おすすめです。素材感が違うものを選ぶ場合は、重めのものをトップスに持ってきます。

それから、白の上下に色物のカーディガンなんかを羽織っても、いいと思いますよ。」


「白に白!!それは思いつかなかったです!ぜひ挑戦してみたいです(^o^)/」



ちゃっかり質問その②
「春になって、履く靴がありません。( ノД`) 何か一足買おうと思いますが、何色がいいでしょう。おすすめを教えてください。」


長谷さん
「それはもう、断然ベージュですね。どういった服装にも合わせやすいです。」


「ちょっと落ち着いた黄色で、いいなぁと思っている靴があるのですが。それはどうでしょう。」

長谷さん
「いいと思いますよ♡あと、足元で言えば、だんだんあたたかくなってきますので

肌色のストッキングも、網タイツのようなタイプのものを履かれると、またぐっとおしゃれな感じになります。」


なるほどなるほど~!」




ちゃっかり質問その③
「レポさせてもらいに行くときって、服装ではどんなところに気を付ければいいでしょうか。」




「今日の私の服装は、『ちゃんとして見えること』と、講師の方や受講者の方を引き立てられるような、『派手にならないこと・地味目』みたいなところに気を付けてみたのですが。」

長谷さん

「そうですね。がんばって選んできたね♡って思いましたよ!

でも、実は『地味である』必要はないんです。

大切なのは、講師の方のカラーに合わせる、ということじゃないでしょうか。

受講者の方から見れば、『レポする人』って、スタッフと同じ感覚。要は、講師側の人間ということです。

そこで、もし華やかな講師の方のセミナーであれば、例えばちょっと貧乏くさい恰好をして行っちゃった場合、『この先生、こんな人が助手で大丈夫かしら』っていう印象を与えてしまうかもしれません。」




「な、なるほど~!!それは気づきませんでした!!確かにそうですね!!」



こんなふうに、お洋服のこと、何を聞いても的確なアドバイスがかえってくる長谷さん。

ま~お洋服のプロですね。


今までに25000人の方のスタイリングをしてきた というのですから、ものすごい数の引き出しをお持ちなんだなぁと実感しました。



                                       (レポ⑤へつづく)


ありがとうございました!



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・(右)これまでの話からお読みください・(右)
→レポ①
→レポ②


はい、ここできましたよ。さっき書いた、ニッチなやつね。(°∀°)b 


なぜ長谷さんがSNSからのアドバイスをご提案されているかというと





そこからその方の、日常の服装を見ることができるからなんだそうです。



コンサルの日って、特別だから

しかもファッションコンサルだから、自分でも張り切ってお洋服選びますよね。


この毛玉女だって、毛玉ついてる服は着ていかないわけです。(;^_^A




で、例えばこれを、いくつか日ごろの服装の画像をメールしてください♪
なんて言ったとしても


やっぱりそこには、「長谷さんに見せる」という思考が入ってしまいます。


それが、フェイスブックとかだと。


もう遡っていくらでも見放題(°∀°)b 

取り繕ったもの見せようと思っても、
全部ばれちゃうんですよ。(笑)




っていうかね。そうしないと意味がない。

本当のご自分の服装選びのクセのようなものを知っておくということが

大事なんだそうです。





それは、それがどんなクセでも、全然ダメなことではなくて。



ファッションのときには、自由にご自分の趣向で楽しめばいい。

そして、装いを考えるときには、そんな自分のクセを頭に留めつつ

自分を見せるお洋服を選べるといいですよね♪






私が驚いたのは。

長谷さん、参加者の方のFBやブログを、もう三カ月以上も前の画像からご覧になっていたことなんです。もしかしたらもっと前までみておられたのかもw

しかも、めっちゃ詳しく見ておられて。





どんな場面でどんな服装を選ばれることが多いとか



サイズがいつも少し大きめを選ばれてる、とか


お子さんをいるときに選ばれてる服が、自然で似合っている、とか


シーズンごとのその方のお洋服の傾向とか。




え~!!よくぞそこまでご覧になりましたね!

しかもそれだけじゃなくて分析めっちゃされてますね!!!

という感じだったこと。




さらにさらに、そこから自分が何に気を付ければいいか

雑誌はどれがおすすめか

どのお店・ブランドがその方にふさわしいか

どういったアイテムを購入すると、着まわしがきく&効果的か

実際にどういう組み合わせでどういう服を着たらいいか






はい、ここまできたら!!

これが

すなわちコーディネート!!



世の人はね。まずコーディネートから入っちゃうそうなんですよ。

今日はトップスはどれで、ボトムはどれにしよっかな~♪てとこから。



そこからやると、土台(ファッションか装いか、どういう自分でありたいか、どう見せたいか)を決められていなから、あとでちぐはぐなことになっちゃうそうですよ。



う~ん、心あたりありすぎw


                                                                              
                                     (レポ④へつづく)


ありがとうございました!



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→レポ①


それで、どういうときにファッションを選んで、どういうときに装いを選べばいいかって、その判断はね。どこでするかっていうと。


お金が入るかどうか。
(°∀°)b 






じゃないんですよ。そこのあなた。
(・∀・)




お金ってさぁ。


=感謝の気持ち

ですよ。



西村さんに言わせれば、

=愛 です(°∀°)b 



あなたが誰かにお金を払うとき。

あなたは、誰かに対する感謝の想いを、お金に換えて相手に渡しているのです。


だから、そういう場面では周囲から求められるものを考慮した、装いを考えると、お仕事がうまく運ぶきっかけをつくることができる。


で、そうでない場面では、自分の好きなものを好きなように着て、かまわないわけです。

つまりファッションでいいわけ。(°∀°)b 





そんな要のところのお話を伺ってから、今度は個別の事例に入っていきました。



はい、お二人とも、めっちゃメモメモ。






真剣です!





まずは、先ほど私が例に挙げたように、自分の肩書を書き出します。
(それって、職種だけでなくて、妻、とか、嫁、とかも入るんですよ♪)



そこから、お金が入ってくるもので、さらに自分が今後大事にしていきたいと思っている肩書を、二つ選びます。




そして、その肩書の自分を考えるとき、どう見られると自分にとって得かを選びます。




「選ぶ」ってね。


例えば、私だったら

ライターってどういう印象を持ってもらえるといいか。


・情熱的 ・社交的 ・明るい ・穏やか ・控えめ ・冷静 ・繊細 …などなど

この中で、どういうイメージなのかを選びます。



それが、
「その印象のためには、この色の服が良い」
というアドバイスへつながっていくのです。




これねぇ。すっごくおもしろかったです!なんか、クイズみたいで。

レジュメ載せたいけど、それは企業秘密かもなので、知りたい方はぜひ長谷さんに逢いに行かれてくださいね♡



で、そんなふうにして、お二人もそれぞれご自分のありようを掘り下げていって。



それに合わせて、お二人のSNSを拝見しながらの個別アドバイスへと進んで行きました。

                                                                              
                                    (レポ③へつづく)


ありがとうございました!



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愛され服&稼げる仕事服をアドバイス!

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パーソナルスタイリスト長谷章江さんの

あなただけの「愛され服&稼げる仕事服」がわかる♡
装いグループコンサル

へ行って参りました!!o(^▽^)o







参加者はこのお二人。

ソラフラワーデザイナーのめぐみさん








ストーリーを形にするジュエリーデザイナー 田中オリエさん






で、


私がなぜ参加者のご紹介から書き出したかというと。



このコンサルのタイトル、再度ご確認ね。はい、コレね。

「あなただけの」。




このねぇ。あなただけのって、よく聞きますね。ハイハイ。

てなもんじゃないんですよ。
(´Д`)ノ




長谷さんの「あなただけの」はねぇ。


もう、超ピンポイント、全世界72億人(だっけ?違ってたらだれか教えてw)のなかのたった一人のあなた、という

超ニッチな世界の話。

そこで有効なお洋服がわかりますよ♪ということだったんですよ。(°∀°)b 





いえ、最初っからそんなディープな感じじゃないですから、ご安心を。(・∀・)



まずは、和やかに、今日ご参加されたきっかけやら、自己紹介やらからはじまり。


「装いとは何か」という話からスタート。



これね。ヒロコ・グレースさんの話でも書きましたが、


ファッションと装いって、違うそうです(°∀°)b 



ファッションって、何かっていうと、



自分のために、自分が好きな服を選んできるってこと。



じゃあ、装いって何かっていうと、



ズバリ。

長谷さんいわく、


空気を読む力。
(°∀°)b 



よく、服装はTPOをわきまえて、って言いますよね。


つまりはそういうことなのですが、長谷さんが教えてくださるのは、それだけじゃないんです。




こうありたい、という自分。

自分の中にも、たくさんの自分がある。




例えば私なら。


妻であり、母であり、嫁であり、娘である自分。

公務員であり、感動お届けライターであり、脳内多動ブロガーであり、おもしろセミナーパトローラーである自分。
(どんなだw)



それぞれの場で、周囲から求められるものって違ってきますよね。



自分が求められるものを知っておくことで、

そこでは自分をどうみせるのが一番効果的かを能動的に考え、

場に応じて、自分をより輝かせる服を選ぶことができるようになる。




一見受動のように見えて、実はめっちゃ能動的。



つまり、お洋服の力を借りて、より自分をバージョンアップさせることができる、自分が次のステージへ行くお手伝いをしてもらうってことなのかなぁと

お話を伺っていて、感じました。


ありがとうございました!



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\自分らしく☆美しく♪/
女性のための自分磨きセミナーフェスタ 開催!!

日時:2015年4月9日(土)10:00~14:00
場所:メイプルカルチャーセンター(品川)
ホームページ


ファッション、美容、健康、家庭、子育てなどなど女性に
大人気のセミナーが品川・西大井に集結。
仕事はもちろん、ママとしても輝く講師陣が、
毎日を自分らしく楽しむヒントをお伝えします(赤ちゃん託児つき)

桜お申込みはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S34751654/

<講座タイムスケジュール>

10:00~11:00
【長谷 章江】私だけの「愛され服」や「稼げるお仕事服」を知ろう!
【宮崎 雅子】心も身体も美しくなる!美姿勢レッスン 【小林 理恵 &栂安 亜紀】キッズとママの表現力を育む♪イングリッシュ& 読み聞かせタイム
【村井 言実】家族のハートを 鷲掴み!ワンポイントテクニックでいつものおかずグレードアップ
【田村とも 】美習慣が身につく「セルフコントロールヨガミニセミナー」 

11:20~12:20
【長谷 章江】ママは家族のスタイリスト!家族がもっと仲良くなれるコーディネート方法がわかるセミナー
【宮崎 雅子】また会いたい人にな る!印象美人セミナー
【村井 言実】お腹すっきり!美肌ゲット!効能別グラノーラの作り方&バリ エーション
【田村とも 】心も身体も軽くなる「ママのための呼吸法&ヨガレッスン」
【竹内 英里 】スッキリ元気!ふだん使いの香りとプチエクササイズ 

12:40~13:40
【篠田恵】自分に合う仕事と役割を知る
【小林 理恵 &栂安 亜紀】キッズとママの表現力を育む♪イングリッシュ& 読み聞かせタイム
【石塚悠希子】毎日がときめく♪お片付けミニセミナー
【竹内 英里 】体力つけて、元気な毎日!バランスボールエクササイズ 

10:00~14:00【ワークショップ】
※複数可(ワークショップは各10分前後です)
メモリアルボタンづ くりワークショップ
アロマサシェづくり ワークショップ 


講師陣のご紹介


 ■ 長谷 章江 ■ 

これまでに25,000人以上のお客様をスタイリング。アパレル会社勤務時のマネージャーやバイヤーとしての実績を活かし、34歳の時にパーソナルスタイリストRとしてPOWER of STYLEを立ち上げる(東京・八丁堀にPOWER of STYLEサロンを構える)現在、キャリア女性やママ、そしてお子さままでと、幅広い層のお客様のショッピング同行を行っている。現在は、パーソナルスタイリストRとしての活動を中心に、パーソナルスタイリストR養成アカデミーで授業を担当したり、コミュニケーションスキル講座を開催したりと、講師としての活動にもご好評いただいている。

アメ-バパーソナルスタイリストR長谷章江
Facebookhttps://www.facebook.com/akie.hase


【講座名】私だけの「愛され服」や「稼げるお仕事服」を知ろう!
時計10:00~11:00 赤ちゃんお子様OK

たかが服。されど服。
夢や希望、目標に近づくためには服装の力が必要不可欠です。
日々の着こなしの疑問・お悩み必ず解決いたします!  

定員:8名  料金:1000円

※お子様のお世話は各自でお願いします   

【講座名】ママは家族のスタイリスト!
家族がもっと仲良くなれるコーディネート方法がわかるセミナー
時計11:20~12:20 赤ちゃんお子様OK

コーディネート方法がわかるセミナー
「その子らしさ」を発揮できる服選びは
子どもの人格形成に大きな影響を与えます。 
是非この限られた時期を「その子らしさ」のオシャレで満喫しましょう!! 

定員:8名  料金:1000円

※お子様のお世話は各自でお願いします

【ワークショップ】メモリアルボタンづ くりワークショップ
赤ちゃんお子様OK

世界に1つだけ!!指型で作る春色のくるみボタンを作ろう!

定員:20名  料金:参加費500円+材料費250円(お一人)
※10:00~12:20は他の講師が担当する場合もございます

桜お申込みはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S34751654/






 ■ 宮崎 雅子 ■ 

◇産前産後女性への指導歴のべ6,000名以上
◇インストラクタ歴10年
◇セミナー講師歴5年
◇講師・インストラクター養成5年
◇チアリーディング教室を0から1,000名規模のスクールに育てる
現在、産前産後女性や親子向けクラスの指導を行っており、自身も3児のママとして忙しい日々を送っている

アメ-バ仕事も、ママも、女性もあきらめない!輝きたい女性のチアリーダー
Facebookhttps://www.facebook.com/m.masako.m


【講座名】心も身体も美しくなる!美姿勢レッスン
時計10:00~11:00

姿勢を美しく整えることで美しいボディラインを作ります。
コリやゆがみを解消し、
心身ともに美しくなりましょう!

定員:10名  料金:1500円

【講座名】また会いたい人にな る!印象美人セミナー
時計11:20~12:20

「印象」は、あなたの魅力を伝える優秀なセールスマン!
印象を味方につけて、ビジネスやプライベートを
上手に進めましょう!

定員:10名  料金:1500円

桜お申込みはこちら
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 ■ 篠田 恵 ■ 

1977年に福岡で生まれ、大学卒業後、某ラグジュアリーブランドに入社。5年目にはマネージメントに。以来10年間マンツーマンコーチングを実施し全国表彰される人材やマネジメントを10名排出。全国200名以上の人材育成に携わる。そのほか担当した内外イベント20以上全てで予算達成。出産後は品川にて子育て支援団体を立ち上げ、代表とアロマ講師の2足のわらじをこなす。2015年強み発掘コース受講し、強み発掘家に転身。自分らしく生きていくと決断。現在は、出産、退職、子育てで自分を見失った人が、自信を取り戻し、自立できるようになる強み発掘コンサルを実施。サービス開始から3ヶ月連続で満席と、30代40代女性からの支持を集めている。

アメ-バ強みを知って自分を生かす/ 強み発掘家 篠田めぐみ
Facebookhttps://www.facebook.com/megumi.shinoda.1675


【講座名】 自分に合う仕事と役割を知る
時計12:40~13:40

今は働いていないけど、ゆくゆくは働きたい方!
今の仕事が自分にあっているのか分からない方!

私と一緒に自分の得意なことをみつけていきましょ! 

定員:8名  料金:1000円


【ワークショップ】アロマサシェづくり ワークショップ
赤ちゃんお子様OK

初めてでも簡単・楽しくできる
オリジナルアロマグッツ自分のために、
子どものためにご主人のために。
 特別なだれかのためにアロマサシェ作りをお楽しみください。

 定員:30名  料金: 500 円+材料費250円(お一人)
※12:40~13:40は他の講師が担当する場合もございます

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■ 小林 理恵 ■ 

11年のアメリカ滞在の末、帰国。カリフォルニア州立大学でTEFL ( 外国語教授法 )プログラムを修了。言語習得の分野で最古最大の学部を持つハワイ州立大学にて、奨学生としてSLA(第二カ国語習得)を専攻・卒業。第二カ国語習得セオリー・バイリンガル教育・英語フォネティックス(音声学)・フォノロジー(音韻論)・カリキュラム開発・シンタックス(統語論)・言語学・教育テクノロジー・外国語教育・言語学・教育心理学などを学び、アメリカ合衆国学業成績認定栄誉学会 PHI BETA KAPPAより、優秀名誉学生として選考される。帰国後は、900人の生徒が在籍する某大手英会話学校のマンモス校で、キッズ・大人ともに講師を務めた後、英語サークルなどで英語の楽しさや自己表現の素晴らしさを伝えている。

アメ-バBe You! Rie ☆自分らしく輝いて☆ココロ・カラダ・自己表現力を磨く変身術?
Facebookhttps://www.facebook.com/be.you.73932

 ■ 栂安 亜紀 ■ 

北海道帯広市出身。北日本放送(富山県)にアナウンサーとして入社し、テレビラジオの司会や「ズームイン!!SUPER 」など全国中継キャスターも務める。 どんな時も私らしく表現する!をモットーに、自己紹介やスピーチ、講演など、伸びやかな話し方とわかりやすい伝え方に定評がある。 あなたらしさを引き出す「夢を叶える話し方レッスン」で、プライベートオリジナルレッスンを提供中。

アメ-バアナウンサー栂安亜紀の元気が出るブログ!
Facebookhttps://www.facebook.com/aki.tsugayasu



【講座名】 キッズとママの表 現 力を 育む ♪ イングリッシュ& 読み聞かせタイ ム
時計10:00~11:00、12:40~13:40

《英語レッスン》と《読み聞かせ》の2部構成。
「生きた英語」をテーマとした、英語に自然に
慣れ親しめるレッスンです。
読み聞かせワンポイントもあり。
レッスンを通して、表現力を育みましょう!

定員:10名(親子10組)  料金:2000円

桜お申込みはこちら
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 ■ 村井 言実 ■ 

 幼い頃から料理上手な母親の下で食に興味を持ち、調理のスペシャリストを目指し進学。大学では、食物科学科の調理学を専攻、科学的観点から美味しさについて研究する。食品メーカーに就職し、応用開発技術センターにて用途開発業務を経て、現在は業務用食品事業部にてPB商品開発、法人顧客対応等、食のトレンド、新しい美味しさを求め日々探究する。新規商品メニュー開発コンテストでは最優秀賞を受賞。顧客への食材勉強会やメニュー提案会、新規商品の実施回数は100回を超える。
フードコーディネーター3級/辻クッキングスクール クッキングインストラクター

Facebookhttps://www.facebook.com/kotomi.murai


【講座名】家族のハートを 鷲掴み!ワンポ イントテクニックでいつものおか ずグレードアップ≪試食付≫
時計10:00~11:00

定番おかずの調理方法に
ちょっとしたワンポイントを加えるだけで、
いつもの味がぐんとアップする技を伝授致します。

 定員:8名  料金:1000円

【講座名】お腹すっきり!美肌ゲット!効能別グラノーラの作り方&バリ エーション≪お持ち帰り可≫
時計11:20~12:20

昨今人気のグラノーラについて、
自分好みの味及び効能を
簡単レシピで作ることのできる
レシピ、バリエーションを紹介致します。

定員:8名  料金:1000円

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 ■ 石塚悠希子 ■ 

大学で心理カウンセリングを学んだ後、一部上場メーカーに入社。人材開発部門の管理職として、約18年間社員のキャリア支援業務に携わり、研修の企画・講師として社内外 約2,000人を指導。「こんまり(近藤麻理恵)さん」より誘いを受けて、2014年「日本ときめき片づけ協会」発足時に「0期」メンバーとして参画。片づけコンサルタントとして、こんまりさんより指導を受ける。2人の娘(8歳、5歳)の母。

アメ-バときめきのたね ~こんまりお片づけでみつける ときめく毎日、ときめく未来~
Facebookhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100008995178124


【講座名】 毎日がときめく♪お片付けミニセミナー
時計12:40~13:40

「一気に、短期に、完璧に」お片付けを終わらせて、暮らしと人生をときめかせる
「こんまり流」お片付けのエッセンスをお伝えします。

定員:8名  料金:1500円


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 ■ 田村とも ■ 

大手派遣会社にてコーディネーターとして人と関わる仕事に携わり、派遣社員のスキルに憧れてMACデザイナーに転身するも、不規則な生活で体調を崩して退社。消費生活アドバイザーの資格を取得して政府機関に勤務。その間にヨガ、呼吸法に出会い、幼少期からの虚弱体質を改善。夫の海外赴任先のオーストラリアで様々なヨガを体験して、ますますヨガの魅力にひきこまれ、帰国後、職場に復帰するも出産を機に退社。  出産後、ヨガインストラクターとしてママヨガクラスを主宰して、1年半で延べ400人以上が参加。ヨガスタジオ「シュミッツの森」ではビューティーエイジングヨガレッスンを担当。国内最大のヨガレッスン動画配信サイト「ヨガログ(yogalog)」に出演中。女性の心と身体を元気に美しくすることをライフワークとして活動中。

アメ-バヨガと呼吸法でセルフメンテナンス
Facebookhttps://www.facebook.com/tomo.tamura.9


【講座名】 美習慣が身につく「セルフコントロールヨガミニセミナー」
時計10:00~11:00

毎日の習慣があなたを作ります。
健康的に美しく年を重ねるための日常の姿勢や呼吸法、
ヨガポーズ、生活スタイルをご紹介し、
翌日から実践できるように個別に対策を指導いたします。 

 定員:10名  料金:1500円

【講座名】 ?心も身体も軽くなる?「ママのための呼吸法&ヨガレッスン」
時計11:20~12:20 赤ちゃんお子様OK

産後の忙しいママがほんのひととき。
自分の心と身体にフォーカスして、リフレッシュ&リラックス。
心の疲れも体型の悩みも身体の痛みもいっぺんに解消していきましょう。

定員:10名(親子10組)  料金:1500円


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 ■ 竹内 英里 ■ 

2男児の?母業の傍ら、バランスボール・アロマテラピーを通し、年?代を問わず、自ら体力をつけ、それぞれの人生を豊か創りあげていくための「土台作り」を お手伝いすべく、活動中。

公益社団法人 日本アロマ環境協会認定
アロマセラピスト&インストラクター、
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター&産後ケアインストラクター


アメ-バSiesta Aromatherapy & Balance Ball
Facebookhttps://www.facebook.com/eri.takeuchi.334


【講座名】 スッキリ元気! ふだん使いの香 りとプチエクササ イズ
時計11:20~12:20

肩こりやダルさなど、プチ?調を香りのと
セルフエクササイズで和らげて、
いつもの自分にパワーをプラスしちゃいましょう!

 定員:15名  料金:1500円

【講座名】 体力つけて、元気な毎日!バランスボールエクササイズ
時計12:40~13:40

さまざまな弾む動作と有酸素運動、
脳トレーニングの要素を取り入れた内容で、
心も身体もスッキリさせ、元気を養います!

定員:15名  料金:1500円

桜お申込みはこちら
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