”ママイキの特長”

テーマ:

お久しぶりです!

 

Siesta Aromatherapy & Workout の鈴木英里です。

週末&自宅バランスボールレッスンは変わらず開催しております。

リピートして下さっている皆さま、本当にありがとうございます。

 

今日は、年明け開催のひろっしゅコーチのママイキ(ママのイキイキ応援講座)のご案内をさせて下さい。

 

大切な子供だからこそ、気になり、余裕がなくなり、イライラしてしまう。

そんながんばっているお母さんたちに届けたい講座です。

 

よろしければ、ご一読下さい♪

 


こんにちは!

ママイキ253期@荻窪、主催の鈴木英里です。

 

子どもに対して、つい出てしまう
「こうあるべき」という思い。

 

一生懸命だからこそ、気づかぬうちに
自分と子どもにプレッシャーかけてしまう。
私もがんじがらめでイライラしていた時がありました。

 

そんな鎧をぱかっと外し、
子どもとの生活を楽しめるヒント、
ひろっしゅコーチのトークから、たくさん受け取れます!

ライブの価値は、何度も効果がリフレインしてくれることにありますね!

 

2017年年明け、日曜日開催、ぜひご自身のために、

笑って泣いて大忙しの講座へいらして下さい♪

 

 

【Healthy Bites スタートします❣️】

Siesta Aromatherapy & Workout の鈴木英里です。

秋、だんだん紅葉が進みそうな気候になってきましたね。

今月より、新サービス #Treatyourself 
「Healthy Bites ヘルシーバイツ」始めます!

最近、横文字並べすぎて日本語崩壊気味なのを反省し、訳は、

「自分をいたわる カラダにいいおやつ」です。

(↑大ざっぱな性格…ははははは( ̄▽ ̄))

記念すべき第一弾は❣️

ココアと栗とピスタチオのパウンドケーキ
ピスタチオクリーム添え

さかいりまき さんからのメッセージ

からだに優しいお菓子を中心に作ってます。
コクのあるココア生地に自家製栗の渋皮煮をごろりといれました。アクセントにピスタチオクリーム。もちろん、卵もバターも白砂糖も使ってません。全粒粉とアーモンドパウダーで焼き上げて優しい味にしました。


{299C4320-6949-4594-9920-5862FDF5B5DA}


なんと、栗も渋皮煮から手作り!
ピスタチオクリームも秀逸!

さかいりまきさんの、身体にやさしいスイーツと世界観をお楽しみ下さい♪

今月の自宅レッスン日は、

10/13(木) 10:30〜
10/14(金) 10:30〜 
10/20(木) 10:30〜
10/28(金) 10:30〜

ご希望の方は、こちらから

またはメールにて、
siesta.herbs☆gmail.com
(☆を@に変えて下さい)

楽しみにお待ちしております♪

今週は子ども2人が風邪で日替わりでお休み。
私ももらってしまい、チャイでノドを癒し中。

皆さまもお気をつけて!


{366BC7A2-AD42-432B-93DB-CE03EA7F2FBC}