今年春入校した7期生の卒業合宿です。
全国から、緊張の面持ちであつまりました。
ジャケットの脱ぎ着の指導法を特訓中。
お互いに教えあい、教わり合うなかで学びがあります。
午後はシニアカウンセラーの先生に起こしいただきメンタルヘルスについて学びます。
さあ、仕上げだ、がんばろう！
左、ドイツからのカリンさん 右、シンガポールからのみのぶさん
おなかすいたー！
iPhoneからの投稿
今年春入校した7期生の卒業合宿です。
全国から、緊張の面持ちであつまりました。
ジャケットの脱ぎ着の指導法を特訓中。
お互いに教えあい、教わり合うなかで学びがあります。
午後はシニアカウンセラーの先生に起こしいただきメンタルヘルスについて学びます。
さあ、仕上げだ、がんばろう！
左、ドイツからのカリンさん 右、シンガポールからのみのぶさん
おなかすいたー！
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ハイヒールや、ミュールで歩くとき
ひざが曲がりやすくなります。
それはヒールが高いために、安定感がなくなるためです。
足首から下は 車で言うとタイヤ、
木では 根っこ
ビルでは地面にささる 基礎部分にあたります。
しっかり安定していないと、きれいに立てないし、歩けない。
つまりヒールがあるとそれだけ軸をしっかり持たないと、むずかしいのです。
かかとをひきずらないで、ひざを曲げないで、すら～りとあるくには、
筋肉使うのですよ。
ポスチュアウォーキングでは、ヒップの筋肉をしっかり使うので、
脚も、おなかも 背中も引き締まっていきます。
こうして歩いてみてください！
集英社 KIMIKOウォーキングですら～り
が、台湾で発売となりました
美姿女王 ですと。
なんだか、ちょっとはずかしいですが。
韓国のテレビ局から
来週の番組にでてください。
といきなり電話がきました。
中国、台湾、韓国、香港でも、
わたしの著者は発売されてます。
もう、古いはなしですが。
アジアンビューティーに、貢献できることを、祈念して。
そういえば、
先週、指導した女子大生が、
みごとミスキャンパスにえらばれた、と連絡いただきました！
まさに、
美姿女王に、かがやきました！
iPhoneからの投稿
が、台湾で発売となりました
美姿女王 ですと。
なんだか、ちょっとはずかしいですが。
韓国のテレビ局から
来週の番組にでてください。
といきなり電話がきました。
中国、台湾、韓国、香港でも、
わたしの著者は発売されてます。
もう、古いはなしですが。
アジアンビューティーに、貢献できることを、祈念して。
そういえば、
先週、指導した女子大生が、
みごとミスキャンパスにえらばれた、と連絡いただきました！
まさに、
美姿女王に、かがやきました！
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恵比寿の美容院にきています。
ピカピカさらさらヘアーに仕込み中。
雑誌みよ！
あ、もしかして。とめくったら、わたしがいました。
さて、
筋肉落ちると老けて見える
の記事、読も！
iPhoneからの投稿
ピカピカさらさらヘアーに仕込み中。
雑誌みよ！
あ、もしかして。とめくったら、わたしがいました。
さて、
筋肉落ちると老けて見える
の記事、読も！
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きょうも、幸せな出会いがあった。
目標をしっかり持つと、
それが具体的であればあるほど、
ドンピシャ！
の人に出会える。
不思議だなあと、思うけど、
それはきっと無意識に言葉に発しているんだろうな。
自分自身から発したものしか、
返ってこないから、
しんどいことも、
ありがたいことも、
自分自身なんだろな。
秋風がちょい冷たい、
丸の内たそがれです。
きょうも、充実した一日だった。
元気な体に感謝。
出会いに感謝。
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みなさま、おっはよーございます！！
本日も大阪レッスン。
祇園の定宿から歩いて下ると、
八坂神社です。
ご挨拶して
清らかな鴨川にも
阪急電車で、妹さん宅に泊まった今井さんと待ち合わせ
今日もこんな感じで
参りましょ
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本日も大阪レッスン。
祇園の定宿から歩いて下ると、
八坂神社です。
ご挨拶して
清らかな鴨川にも
阪急電車で、妹さん宅に泊まった今井さんと待ち合わせ
今日もこんな感じで
参りましょ
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梅田で、ワンディレッスンでした。
きょうは、生徒として、入った日夏（右）
アシスタントは渡辺ひろみ！
日夏談：新たな発見、課題がみつかりました！やばいでーす！
渡辺:ええっ？？日夏先生が、ですか？？完璧にみえます！！
はー、奥深い～
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きょうは、生徒として、入った日夏（右）
アシスタントは渡辺ひろみ！
日夏談：新たな発見、課題がみつかりました！やばいでーす！
渡辺:ええっ？？日夏先生が、ですか？？完璧にみえます！！
はー、奥深い～
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おやどに集合しました♪
美しい都です。京都は。
皆さんとあるきました。
世界遺産の道を歩くと、こころが澄み渡ります。
こういう心でいつもいられますように。とおもいます。
宿は祇園 吉水
もうお世話になりはじめて７年目、くらいかしら。深呼吸が出来る宿。水がうつくしく 体にしみこみます。
１００年前の建物は、体にやさしい。大好きな宿。土地。
さっそくみんなで上賀茂神社へ。
おみくじ引いたり、やきもちたべたり、そうそうもちろん神様におあいするので、きれいに歩いてね。おほほ。
お食事は 高台寺ガーデンオリエンタル。 エントランスからぐっとひきこまれる造り。これは見事。
なんどいっても素敵です。
ここで特別コース料理をオーダーしておきました。
みなさん、福島、福井、東京、千葉、広島と本当にご遠方から 楽しみに楽しみに来てくださり、
前日の関東の台風がうそのように晴れて、よかった。きれいな空になってお迎えされた極上気分でしたね。 ありがたい。
たべて、わらって、あるいて、わらって、またたべて。
翌日は、吉水のお水でうるおったみなさまおはだぴかぴかで、
早朝清水さんにウォーキングされたり、わたしはのんびりねてましたけど、あ～～癒されましたね。
河原町スタジオアッシュで ワンディレッスン。
あまりのお天気のよさに、ちょいと外をウォーキングも入れたりして。
お昼はお好み焼きをみんなでにぎやかにいただきました。
ひっくりかえしただけで拍手して、もうほんとにたのしかったね。あつくてほふほふしてね。笑
お時間のある方と私の大好きな三十三間堂にご一緒に。
美しい観音様のたちすがたにはいつも心洗われます。
お仕事に向かわれた方も きてよかった！ と次々にご連絡いただき、
企画してよかったとおもいました。
来年もまた企画しますね～。
八坂神社の前で |
は～～い ここが上賀茂さんです |
この苔いいわ～～♪ by A子さま |
うつくしい～ 神社の一角 |
まっすぐな参道 心も矯正されるよう はは～～。 |
前菜は特注バーニャカウダ♪ ソース絶品 みんな わ～～なにこれおいしいい！！！ってなったね。 |
翌朝の河原町レッスン あまりのお天気のよさに、お外をあるきました みんな見てたね。笑 |
みんなみんなきれい～～♪ |
お昼はお好み焼き上手にひっくりかえせました～ いえい |
