さあ、歩いて自律神経調整しましょう！

新宿西口にある

新宿中央公園。



お日様のもと

深い呼吸で、

リズミカルにあるけば、

脳からセロトニンが分泌されて、

体も心もしゃきーん！



何という気持ちよさ。

何というありがたさ。



さあ、今日も生きる力が湧いてきた！

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