ブログ記事一覧|ぽれぽれ雑記3 -17ページ目
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ぽれぽれ雑記3

気ままに ぼちぼち 走っています。

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  • 大雨だけど・・・今年も浜名湖忘年ラン!の画像

    大雨だけど・・・今年も浜名湖忘年ラン!

  • 股関節を 軸に フリーに

  • 右足カーフレイズ できた!

  • 登り と 下り を 想定して。

  • できないことがわかること。

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    師範から直々に。

  • 15キロが気持ちよい距離か。

  • リカバリーできず。

  • 膝が痛くない。

  • 指のあとがつくくらいに。

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    「第1回ゆずの里スーパークロスカントリー&絶景ウォーク」参加してきました~。

  • 親指の威力。

  • 右足カーフレイズ

  • 右のお尻がこちこち。

  • もっと伸びやかに。

  • ピキッが続く。。。

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    【南伊豆みちくさマラソン】完走記その2

  • 久々に 伴走練習会へ。

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    おっとっとサバトレ

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    【南伊豆75キロみちくさウルトラマラソン】 走ってきました~!

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