蛍の光と仰げば尊し
ど～も！るあ☆ってケチな野郎です(^皿^)
バタバタしてて更新がこんな時間になっちゃいました
理由は、タイトルのとおり
お手伝いも任されたので、気疲れしちゃいました
このトシになって段取りをするのが苦手なんてマズイよな……
迷惑掛けまくって申し訳ない気持ちでいっぱいです……
でも、美味しいお寿司とシュークリームが頂けたからプラマイゼロかな
飲み会サボったから、夜はゆっくりしよう
バタバタしてて更新がこんな時間になっちゃいました
理由は、タイトルのとおり
お手伝いも任されたので、気疲れしちゃいました
このトシになって段取りをするのが苦手なんてマズイよな……
迷惑掛けまくって申し訳ない気持ちでいっぱいです……
でも、美味しいお寿司とシュークリームが頂けたからプラマイゼロかな
飲み会サボったから、夜はゆっくりしよう
ダイエット日記
【今日の体重】
50.8kg
【目標体重】
51kg台前半をキープする
【食事】
・朝：ラムロールちゃん半分、目玉焼き、きな粉牛乳
・昼：ご飯、ますの塩焼き、サラダ、けんちん汁、いよかんゼリー(給食)
・夜：味噌汁、かつおの刺身、サラダ、マヨたまフライ、漬物
・間食：クッキー２枚、シュークリーム、いちごプッチンプリン
【運動】
自転車通勤→往復50分
入浴20分
腹筋5分
【今日の一言】
昨日飲んだ影響は、明日以降に出そうです
我ながら甘いもの食べ過ぎだと思う……
50.8kg
【目標体重】
51kg台前半をキープする
【食事】
・朝：ラムロールちゃん半分、目玉焼き、きな粉牛乳
・昼：ご飯、ますの塩焼き、サラダ、けんちん汁、いよかんゼリー(給食)
・夜：味噌汁、かつおの刺身、サラダ、マヨたまフライ、漬物
・間食：クッキー２枚、シュークリーム、いちごプッチンプリン
【運動】
自転車通勤→往復50分入浴20分腹筋5分【今日の一言】
昨日飲んだ影響は、明日以降に出そうです
我ながら甘いもの食べ過ぎだと思う……
