コンテはコンテ | ダイエットと…パニック障害な僕ぶろぐ

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37歳会社員、クラシックバレエ頑張ってます!
心も身体も若々しく、
・運動、ストレッチ
・栄養療法
・睡眠改善
・マインドフルネス、アファメーション
・禁酒禁煙

アンチエイジング
毎日毎日楽しく楽しく(о^∇^о)

ダイエットぶろぐ

≪僕はパニック障害です≫
・レクサプロ錠(15mg)
・デパス(0.5㎎)


※体型画像があるので注意してください。


☆今日のメニュー☆

バレエ教室


☆体重変動☆
(身長    179.2㎝)

86,50㎏    (2008.11)
        ↓
70,10㎏    (今日)




ふぅ・・・



バレエのお稽古3時間



そのあとに
コンテンポラリーダンスの
舞台稽古7時間・・・



さすがに疲れた・・・



覚えるのが遅くて
特に不慣れなコンテは。



朝からお稽古なのに
もう22時近くだよ。
外は真っ暗。



舞台までは
当分
こんな生活なんたけど
明日は若干
お寝坊できる。



『ぽっぽさんすごいですね・・・』



プロのダンサーが驚いてるんだから
なかなかだと思うよ。



けどね
身体は本調子じゃないんだ。



結膜炎で
鼻と喉の腫れで
抗生物質を飲んでるし

予期不安で
デパス(0.5㎎)も服用したよ。



だけどね
負けないよ!!



というか
もっともっと楽しまないと!!



前に進まないと
今の僕には何もないからね( ̄▽ ̄;)