ダイエットと…パニック障害な僕ぶろぐ

ダイエットと…パニック障害な僕ぶろぐ

37歳会社員、クラシックバレエ頑張ってます!
心も身体も若々しく、
・運動、ストレッチ
・栄養療法
・睡眠改善
・マインドフルネス、アファメーション
・禁酒禁煙

アンチエイジング
毎日毎日楽しく楽しく(о^∇^о)

      ダイエット頑張っています!




23歳でパニック障害を患い、
かれこれ10年以上の付き合いとなります。


パニック発作を引き金にうつ病の悪化、ストレスからか、過食に過食・・・



失敗しながらも、少しずつ少しずつ・・・、前に進んで行きます。


ぜひ、僕のブログにお付き合い下さい!

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ダイエットぶろぐ

≪僕はパニック障害です≫
・レクサプロ錠(10mg)
・デパス(0.5㎎)


※体型画像があるので注意してください。


☆今日のメニュー☆

プール

バレエ(パドドゥ)


☆体重変動☆
(身長    179.2㎝)

86,50㎏    (2008.11)
        ↓
70,30㎏    (今日)





いやぁ・・・



恋したかも・・・



いやいや・・・



一時のものだろう・・・



舞台で一緒に出るダンサーと
初顔合わせ。



パドドゥの相手をしてくれる。
バレエすごく上手だし
パドドゥも慣れてる。
プロだからそりゃそうだろうけど・・・



お稽古場で
二人で練習を繰り返してた。



『そこ違います!』


『ご、ごめんなさい・・・』



パドドゥ始めて2週間
いやいや
ハードルが高すぎる・・・

なんて言ってられないよ!!



絶対に上手くなってみせる!!



必ず!!



深夜まで練習。
その後に
ご飯を食べに行って
(あっ、もちろんごちそうしたよ。)
今、帰りの電車。
0時過ぎたよ。



20代前半の女性ダンサー
しかも
めちゃくちゃ可愛い・・・



そりゃ
好きになるよ・・・



なんてね
現実主義の僕だからね
今だけだけど


それでもね
そういう気持ちになれただけでも
パニック障害から離れつつあると思うよ。


まあ
最近は体調良くなくて
デパス(0.5㎎)飲みっぱなしだけど・・・


頑張れ自分!



目指せダンサー!!