常備菜紹介

昨日の体重が

やばい

めっちゃやばい

と言うことで「バナナダイエット」復活。

はまちのバナナダイエットの本を引っ張り出して来て・・

今朝からプチ実行。

お野菜でも食べすぎるといけんの

とりあえず・・昨晩は末の子の食べれず持って帰ってきたお弁当だけを食べた

で朝起きてバナナを一本

本にしたがって・・60分後

本日は和食にした

ん

この並び・・・どこかで・・・

あ

病院食だわ

やっぱ病院でだされるメニューはいいのだろうか

昼はやっぱ「パン」が好き」なので

ライ麦2枚と昨晩の晩御飯おかず野菜鍋。

で・・・お惣菜が無くなったので・・・

本日は菊芋のバターしょうゆ炒め

ごぼうと人参のスライス金平　スライスだと歯ごたえが無いので柿ピーを砕いて入れてみた

どういう反応するかしら

ひじきと人参の煮物　前のは味が濃くなってしまったので少し薄め・・大丈夫かな～～

インフルから腸炎へ・・

3月に入り4日の土曜日から末の子がインフルにかかり8日にようやく治り行けたと思ったら、

午前中に「風邪っぽい

」の連絡

早退

迎えに行った時は熱はなかったが家に帰ってしばらくすると・・

38度

うきゃ

朝に仕事から戻って寝ていた旦那が末の子がいるのに驚き・・

「発熱です」報告

連れていくと言ったが・・拒否され

夕方予約で連れて行ってくれました。

で嘔吐があり食べれなかったので点滴

帰宅後

インフルではなく・・次は腸炎

おいおい

ひとまず・・3日お休み命令・・

今朝また学校絵電話

今朝はおかゆで昼は雑炊・・夜はうどんの予定。

ん～～～

隔離決定

なんだかなァ～～～

退院してから看病ばかりしてるわ

パンを食べなきゃ始まらない。

朝はいつもたくさん食べます。

今日の朝ご飯は・・

キャベツのレンジ蒸し

大根と人参の酢のもの

ひじきと人参の煮物

揚げごぼうと豆の炒り煮

白みその里芋と大根汁

ライ麦食パンの巣ごもり焼き

で

ココア

です。

ご飯にしたほうが糖質のことを考えたらよいのだろうが・・

朝はやっぱり。

パンでしょ

朝はパンを食べなくては始まらないのだ。

プロの人から見たら・・どうなんだろう？

食べすぎ？

じたばたしてるように見える？

かも・・見る方によっては忙しくしてるように見えるかも＾＾；；

退院後　３日ほどは休んだが。

はっきしいって・・・「ご飯」作れる人がいないのだ

聞くところ揚げものやお惣菜などほとんどで入院中の娘の叫びを聞いていたので。

揚げものはなるべくストップし子供たちの好きなモノを作り続けています。

そうそう・・

その中で末子の「インフル」病院へ連れて行けるのはpoohだけで・・

幸い感染者なしでほっとした時間を昨日から学校復活の末子のなかでやれやれの時間を見つけながら

休んでいます。。

枕を干して消毒したりお惣菜大作戦でどうにか手抜きの時間を見つけ見つけやっていますのだ。

で。。。今日は

金平が無くなったので新たなお惣菜を作りました。

三日は持つのでこれで大丈夫なのです

ごぼうは末子が大好き

ヒジキは長女が大好きなのであります

レシピが３日ほどになったので・・

明日はパソコンでお買い物をします。

でもね・・・

末子「歯医者」には連れて行かねばなりませんの。

親知らずが少し痛んできたと言うので早く診てもらわなくちゃね。

ちなみに明日のレシピは。。。

キャベツたっぷりおネギたっぷりのお好み焼きの予定です