寝かしつけ。
夜に是非ともやりたいことがある！！
というときでも
一緒に横になったが最後、朝まで熟睡コース～
も以前はよくありました。
寝落ちない方法をいろいろ試してみたのですが
私にとって効果的だったのは以下２つです。
①決して横にはならない（苦笑）
やはり暗い部屋で横になると本能的に
眠りにつきやすくなってしまいます。
でも、座ってるだけじゃお子さんが嫌がるかもしれないので
②寝ながらひざ（足）を立て、さらに足を組んでおく
のをオススメします。
そうすると
寝落ちる瞬間にひざが倒れてカクンとなるので
意識も戻り、そして眼も覚めます。
ただし、無意識にこの組んでる足を
自分で解いてしまっている場合もありますので
ご注意を！！
寝ちゃった～
で済むならいっぱい寝ちゃうのもいいと思います♪