やりたいことが
次から次へと出てくる私。
先の事を考えるのは
ワクワクして好きなのですが
過ぎたことを振り返ることは苦手です。
「今週をどう過ごしたいか」を
週に１度書き出して
１週間後に
書き出したことを振り返ることは
私にとって
とても大切なことなのです。
～50代からを軽やかに～
今あるもので楽しむ暮らし♡
心とモノの片付けサポート 西田晴代です
朝活に4週連続で参加して下さった
プライベートサロン◇Amieの久武なおみさん
ご自身の変化をこのように
おっしゃっています。
今週やることや、１週間の振り返りなどを
紙に書き出すワークをするのですが、
週の初めに書き出すことで
優先順位が明確になります。
そして、出来たことや、出来なかったことを
視覚化することで、
頭の中もスッキリして次の行動もしやすくなります。
１日では気付かないこと
出来なかったことも
１週間という時間の中では
進んでいることがありますよね。
出来なかったことは
どうすれば出来るか考えて
また進めばいい。
でも、これを頭の中だけで
しようとすると大変です！
久武なおみさん（お写真右下）がご感想を
こちらで紹介して下さいました。
↓
朝活では自分と向き合える「お題」でも
書き出しワークをしていますから
頭の中の事を「見て」「整理して」
迷いなく行動できるようになりますよ。
◇
朝活で「おしゃべり会」を開催したいと
おっしゃっていた久武なおみさん
「おしゃべり会」を開催されます^^
ヨガ、ヘナセラピストでもあるなおみさんと
心の健康、頭の健康のことなど
おしゃべりしていみませんか？
とってもお話ししやすい方なので
気になる方はチェックして下さいね！
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◇
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