新しく始まる一週間は
どんな気持ちになりたい？
どんなことがしたい？
今週のあなたは
どんな一週間を過ごすのでしょう？
～50代からを軽やかに～
逆算思考で
“なりたい自分”を引き寄せる♡
心とモノの片付けサポート
晴れ晴れライフコーチ 西田晴代です
50代からの朝活は
ゆるりと自分を整える
そんな時間でいいのでは？
朝のほんの“ひと時”でも
自分の為の時間を作りませんか？
10分間の「自分整えタイム」に
想いを書き出すもよし、
新しい1週間をイメージして
したいことを書き出すもよし、
今日一日をご機嫌に過ごす方法を
書き出すもよし^^
家族を送り出してほっと一息ついたら
自分の為に「書く」時間を取りましょう。
何を書き出したらよいかわからない方には
ノートワークのお題をご用意しています^^
2月はのテーマは
「いい気分でいる時間を増やす」
テーマに関係する
毎週違ったをお題を準備しています
整えタイムの後は
その時感じたことやご質問
ちょっと上手くいかないな…
なんてことをシェア。
書き出し方のコツや
暮らしの工夫などを
アドバイスさせて頂いています^^
50代は
これからの自分らしい生き方を
問われる時。
これまでの人生を丸ごと受け止めて
あたらしい自分への一歩を
踏み出すために
自分を整える時間を作って下さいね^^
こんな方におススメ！
✔朝の時間を有効に使いたい
✔充実した一週間を送りたい
✔最近楽しいことがない
✔何が好きかわからに
✔気持ちを落ち着けたい
✔自分と向き合う時間欲しい
✔新しいつながりが欲しい
✔ノートが続かない方
朝活/今週の自分磨き
＊毎週 月曜日 8：30～9：00 開催 （最長9:30）
＊毎月第１土曜日 9：00～9：30 開催 （最長10:00）
▷当日の流れ
自己紹介
↓
自分整えタイム 10分
↓
シェアタイム
↓
フリートーク
▷用意するもの
ペン A4用紙（裏紙で可）・ノートなど
▷開催場所
オンラインZOOM
▷募集人数
各回 ３名
▷料金（回数制）
1回 1,000円
2回 1,800円
3回 2,500円
4回 3,000円
5回 3,500円
月曜開催・土曜開催
どちらでもご利用いただけます。
申込みの際、ご希望の回数をお選び下さい。
ご予約状況によりご希望のお日にちに
お席の確保ができない場合があります。
あらかじめご了承下さいませ。
使用期限はありませんので
例えば月1回、隔週など
ご自分のペースで
参加していただけます。
・ご新規の方は 1回目 無料
▷２月ご予約状況
７日（月）残席３ ➝ ２
14日（月）残席３ ➝ ２
21日（月）残席３ ➝ ２
28日（月）残席３ ➝ １
*毎週 月曜日 8：30～9：00 （最長9:30）
*毎月第１土曜日 9：00～9：30 （最長10:00）
▷申込方法
公式LINEに【自分磨き】とメッセージでお送りください。
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