こんにちは♪
【身体機能改善かかりつけトレーナー】
佐藤さゆみです
目の前にいる人たちが
元気でいきいきと
自分のやりたいことを思いっきり
自分の人生を楽しんでほしい
そんな想いで活動しております
こちらもよろしければ、ご覧ください
こんにちは
春の陽気を思わせるような晴天が続いて
過ごしやすいかと思いますが、
寒い時に寒くないのは少し
心配になってしまう、私です
（５月くらいからすんごく暑くなったりとか…）
２月は一番寒いといわれているので、
血流を巡らせるべく少しでも
カラダのために、
動くことで大事にしていきたいですね
２月のponoyogaグループレッスンの
ご案内です
２月の金曜日夜のレッスン
初心者の方向けクラス
身体を動かしてほぐし、
自分の感覚や自分の身体を知るクラス
運動をし始めの方向けのクラス
時間
19時半～20時45分
場所
東石山コミュニティハウス
(会議室2)
参加費
2000縁
持ち物
ヨガマット（なければご連絡くださいね）
水分
お申込み
ただいま、佐藤は師匠のbuautyコースを受講中ですので
またレッスンも濃い内容になっていくかなと思います
初回のお得なクーポンはこちら
自分だけの痛み改善のヒントになるアレやコレについてインスタグラムで発信中