こんにちは♪
【身体機能改善かかりつけトレーナー】
理学療法士 佐藤さゆみです
目の前にいる人たちが
元気でいきいきと
自分のやりたいことを思いっきり
自分の人生を楽しんでほしい
そんな想いで活動しております
これまで対面でのレッスンを
中心に行ってきましたが、
このたび【オンラインレッスン】をスタートします。
⸻
きっかけは、
「受けてみたいけど、遠くて通えない…」
というお声でした。
以前から考えてはいましたが、
今回実際にオンラインでレッスンを行い、
画面越しでもしっかり身体が変わることを実感。
「これなら届けられる」と確信し、
スタートを決めました‼️
⸻
「オンラインでケア？」
「ストレッチ？もむの？」
と思われるかもしれませんが、
ponoのレッスンは
ただほぐす・伸ばすものではありません。
⸻
不調の多くは、
“身体の使い方のクセ”が原因です。
そこでまず、
・立ち方
・座り方
・歩き方
など日常の動きを丁寧に確認し、
「どこが使えていて、どこが使えていないか」
を見ていきます。
⸻
そして、
使えていない体の部分に感覚を入れていく、
“正しく使える状態に戻していく”
アプローチです。
大切にしているのは、
「〇〇にはこのケア！」ではなく、
・動き方
・姿勢
・生活環境
・お悩み
すべてを踏まえた
完全オーダーメイドのケアです。
⸻
オンラインでは、
ご自宅の姿勢や椅子、
普段の環境も確認できるため、
その場だけ良くなるのではなく
「日常から変えていく」
サポートができるのが
オンラインレッスンの特徴です。
⸻
✔ どこに行っても変わらない
✔ すぐ元に戻ってしまう
✔ 原因がわからない不調がある
そんな方にこそおすすめです。
⸻
これまで距離の問題で諦めていた方へ。
ご自宅にいながら、
身体を変える一歩を踏み出してみませんか？
ご興味のある方は、お気軽にご相談ください。
詳細は、公式ラインから情報受け取れます🫶
最後までお読みくださり
ありがとうございました
お申込み・お問い合わせなどはこちらから
自分だけの痛み改善、ケアのヒントになるアレやコレについてインスタグラムで発信中
リラックスできて、楽になって本当に良かったです！
