こんばんは。今日から２月です。
わたしの21日間ってテーマでブログ書きます。
happyちゃんのインスタ見まして。
21日間どんな風にしようかなって考えた。
丁寧に暮らすをテーマにすることにしました。
履物をそろえる。
拭き掃除を丁寧にする。
食事を丁寧にたべる。
ゆっくりお散歩する。
体に触れて感謝する時間をゆっくりとる。
オーラを綺麗にするストレッチをする。
内観したことをノートにゆっくりと綺麗につづる。
小さなことを意識的に心をこめて行う。
と決めました。
寒い時だからこそゆっくり心の平和、静寂とともに。
