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生活音に敏感な方
集まれー！！
パート2♪
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私、強くならなきゃ！
ヘトヘトでも誰かのために
頑張り続けるあなたへ…
・・・
今の私じゃダメなんだ・・
私自身も思ってました
体も心もヘトヘトなのに
人の役に立つことばかり考えて暴走
からの鬱人生強制終了
人生強制終了↓
HSPを知り、自分を知り
自分に優しく
穏やかで楽しい毎日へ♪
・・・
言えない・合わない・諦めない世界から
あなたも抜け出しませんか？
HSP人生を楽しく旅する♡プログラム
くらし・からだ・こころ
癒しガイド♡miyako です♪
こんにちは〜
今日も来てくださって
ありがとうございます
昨日は、
生活音に敏感なあなたへ
“暮らしの音を減らす工夫”
のひとつとして、
外からの音を
減らしたい編 5つ
お伝えしました〜
↓こちらです♪
読んでくれてありがとう！
今日も
miyakoの経験をもとに、
詳しくは↓
“暮らしの音を減らす工夫”
自分の出す音を
減らしたい編 ５つ
工事を伴わず、
自分でできることに絞って
お伝えしまーす♪
おうち自体が
あなたの心を
癒してくれること✨
ぜひ、
知っていただきたいです
では
いってみましょ〜✨
↓
静かに暮らしたい
自分の出す音を減らす編 ５つ
・よく通る部分に
マットやじゅうたんを敷く
・防音性能のある床材を重ね貼りする
・ドアがゆっくり閉まるように
ドアクローザーを固めに調整する
・ドアがバタンと閉まっても
うるさくないように
戸当たりクッションをつける
・椅子やテーブルの脚に
カバーをつける
どうですか〜？
今回も、
床と扉に
ワンクッション入れる
ことがポイントです♪
全く無音にすることは
難しいんだけど
緩和することで
ストレスを少しでも和らげて
いただきたいです✨
おうちに手をかけることは
あなたを労わることになるよ
おうちとあなたは
つながっているからね
暮らしのお困りごと
ありますか？
よかったらmiyakoに
話してみてねー
大歓迎！！
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最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
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それでは〜
癒しガイド♡miyakoでした🎶
またね〜