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  夏旬ねぎとじゃがいものお味噌汁。
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  真の実(まのみ) 桃りんでカスタードパイ。
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  真の実(まのみ) ❀ 桃りん
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  甘納豆たっぷり♪ゆであずきと甘いものまふぃん。
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  胡瓜とジャガイモの塩昆布和え。
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  林檎入り　甘いもチーズケーキ。
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  具だくさんの豆腐ちーずけーき。
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  アボカドと茸のホットサラダ。
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  手羽元のポン酢煮。
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  たっぷり玉ねぎのチヂミ。
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  とうもろこしご飯。
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  冷やし甘いもでチーズケーキ
• 沖縄旅行 カフェくるくま編
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  冷やして美味しい「冷やし甘いも」
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  アボカドときゅうりのポン酢和え。
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  うまねぎのタルタルチーズ焼き
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  鯖の生姜煮
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  豚バラブロックで肉野菜炒め
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  唐揚げのたっぷり野菜の甘酢餡かけ
• 沖縄旅行 斎場御嶽編

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