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  クレソンと薩摩芋のケチャマヨチーズトースト
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  薩摩芋と人参の粒マスタードサラダ
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  春菊と長芋の胡麻和え
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  サラダほうれん草とアボカドのサラダうどん
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  今日はオレが作ります◎牛丼
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  昆布八方でまぐろとアボカドの漬け
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