久しぶりに
酷いめまいに襲われました
仕事も急遽休んでしまい
人手不足の中
流石に申し訳なくて…
ここのところ体調が悪い日が多く
気持ちも滅入ります
なんだかな…
ギックリ腰は
調子が良いのでリハビリは
間隔をあける事に。
（家ではストレッチ）
診察も調子がいいので
仕事以外の時はコルセットを外し
自分の腹筋、背筋で過ごすように
との事で一歩前進。
私の場合仕事が仕事なので
コルセットが必要ですが
人によって「この時はコルセット」と
一日中着ける事からの
卒業？になります。
〜今週のお弁当〜
＊鶏胸肉
＊アスパラベーコン巻き
＊ゆで卵
＊チーズ入りチキンナゲット
＊鶏胸肉
＊味玉
＊ジャーマンポテト
（玉ねぎ、アスパラ、ウィンナー、ジャガイモ）
＊クリームコロッケ
＊鶏胸肉
＊ニラ玉煮
＊青のり塩ポテト
＊はんぺんチーズ
＊鶏胸肉
＊オクラの胡麻和え
＊チーちくキュウリ
＊甘い厚焼き卵
＊ 鶏胸肉
＊オクラベーコン巻
＊ひじき煮
＊ タコウィンナー
＊味玉
お弁当は頑張って作りました
（鶏胸肉まとめて冷凍しちゃっているので）
〜今週のひとり飯〜
めまい発症前
春キャベツと桜エビのペペロンチーノ
春キャベツ美味しいうちに♪と
行ってきました
めまいで病院に行った帰り
1人マック
我が家、仕事先の近くにマックが無いので
縁のないマックですが
病院の近くにあったので
気分転換兼ねて。
「水分たくさん摂ってください」と
言われたので
迷わず入って水分補給しました。
めまいで寝込んでいる時
夢の中にエリが出てきてくれました。
すごく嬉しそうに飛び跳ねながら
私に駆け寄ってきてくれる夢でした。
そして母の日の夜も
布団に入ったらエリの匂いがしました。
久しぶりの懐かしい香りでした。
エリ ありがとう。
今もエリに たくさん
支えられているんだなぁ
今日も読んでいただき
ありがとうございました