鼻粘膜レーザー治療は正直効果あるのか？

鼻のレーザー治療で花粉症はよくなるの？


そういった意見をよく聞きます。
実際のところどうかというのは気になりますよね・・・


はじめに鼻粘膜レーザー治療には約3種類ほどあります。


大まかに言うと



くしゃみに効くレーザー
鼻水に効くレーザー
鼻づまりに効くレーザー




そんな感じです。正確にはヤグレーザーとかカタカナ文字が並んでいますが、
今日はさておき上記の3つぐらいが種類として存在します。


私の経験から話しますと、まず3種類全て試してみました。



どのレーザーを使うか、もしくはどのレーザーが一番効果がありそうかというのは
耳鼻科医の先生と一緒に症状などから決めることになると思います。



実際行った結論から言いますと・・・


効果が十分得られるレーザーもある・・・


ということになります。


ただ誤解がないように言っておきますが、レーザーいいことばかりではなく
効果があるものほど副作用も大きいという印象が強いです。



副作用というのはレーザーで焼いたことによる反応性の出血や鼻水、鼻づまりです。


一番効果のあったレーザーの副作用は結構つらかったですね。
（鼻つまりに効くレーザーでしたが）


寝ている間も鼻水が止まりませんので寝ぐるしかったり、
朝起きてみると口の中が干からびて、しゃべれないみたいな・・・


あんなにサラサラした舌は初めて触りました。笑笑



こんなに症状がひどいならば片鼻ずつすればよかったなぁと思ってます。


一方、効果があまりなかったレーザーは副作用があまりなく楽だった代わりに
効果もいま一つでした。
それはくしゃみに効くレーザーでしたが、効果は個人差によるかと思います。



実際の治療中というのは麻酔が効いているため痛みはほぼありません。
何かされてるなーーーというくらいの感じです。



ただ麻酔はガーゼのようなものを詰め込んで行うのですが、 それを先生が詰め込みすぎて
ちょうど喉ちんこ辺りにそれがプラーーーンって落ちてきて常に吐きそうな状態
だったのを思い出します。笑



先生に言って取り出してもらおうと思ったら、間違えて食道のほうに落ちて行ってしまい
先生が固まったあと、明日には出てくるだろうと言われ終わりました。



ちょっと待てーーーー。笑



すいません、余談でしたが保険適応ですので両方の鼻でも６０００円ぐらいで
できるので割とリーズナブルかもしれません。



ただ正直、、、鼻を焼いてしまうというのはあまりいいこととは思えません・・・

何回もやるというのはやめたがいいと思うし実際そんなさせてもらえません。



ひどくて一時しのぎのために即効性を求める方にはされてもいいかと思いますが・・


そういった意味では私が推奨する花粉症を根本から治す方法を実践されても
いいと思います。


興味のある方はどうぞ。

↓↓
花粉症を体質から変えて治す方法とは

空気清浄機はぶっちゃけ花粉症対策になるのか？

空気清浄機はホントのところ花粉症に効果があるのか？


とあなたも思ったことありませんか？



様々なメーカーが出してますよね。ダイキンとかシャープとか。
色んな機能を搭載したものがたくさん出ていると思います。




実は私も２年前に買ったんです！


相当どれにしようか悩んで3万5千円ほど出して購入しました。
3万5千円も出したし、これはけっこう鼻炎に効果あるんじゃないかと・・・
ワクワク・・




って勿体ぶってもしょうがないので結論から言います！！



じゃーん！



結論は「ちょっと効いたかな・・・・」





という感じでした。
まったく効かないってことはないですが、少し楽になった気がするぐらい。


私が期待しすぎたっていうのもだめだったと思うのですが、
天気のいい日に外に出ている状態と比べれば確かに家の中のほうが楽かなという程度です。


実際のところ、家の中にもやっぱり花粉が入ってきます。
玄関など開け閉めしますし、
自分も服などに花粉をつけて持ち込んできます。



通気口からも入ってきますしね。



もちろん玄関先で出来るだけ花粉は落とすようにしていますし、
花粉スプレーなどを使って花粉が破裂しないようにもしています。



ですが鼻炎症状がひどかった私はちょっと花粉があるだけでもアレルギー症状が出て
一度出始めると、空気清浄機で多少減らしたとしても、もう手遅れなんです。



だから私の場合はちょっと効いたかなぐらいで外にいるよりかはちょっとまし程度



が結論です。



ですから逆に花粉の症状があまりひどくない人のほうが効果あるかもしれません。
びしゃびしゃにひどい人にはあまり効果がないかもしれません。



そして過度の期待を最初からしないこと、、少しでも楽になればいいやと思うぐらいで
ちょうどいいと思います。



値段が高いので期待しちゃうのは当然なのですが・・・はは



ただ私の周りではまずまず楽になったという人もいます。




ですので次回は私が思うイチオシ空気清浄機をお教えします。
全メーカーをすべてチェックしましたので、買うならコレというのをご紹介します。

花粉症予防に効くお薦めマスクはコレ！

そもそもマスクなんて必要なのでしょうか？


っていうと最初から誤解されるかもしれませんが、
マスクの付け方、選び方次第でマスクをつけないときより
花粉が多く入ってくるという報告があります。


やはりマスクをしっかり選ぶということは大事になってきます。



私も25年の間に10種類以上のマスクを試してきました。
私の場合ですが結論から言うと、私はこのマスクが一番症状が軽減できました。



そのマスクはこれです



お薦めのマスクですがそのままあなたにもどうぞってわけではありません。
それは顔の形にもよりますし、個人差があるからです。


私がなぜこのマスクがいいかと言うと、

①立体構造である
②隙間が少ない

の２つです。


①は口とマスクの間に隙間ができるので息が苦しくないです。
この隙間がないとやっぱ息がしにくい感じがして使いにくいです。


②は鼻のところがピタッと密着するので花粉が入りにくいところがいいですね。
密着しないとやはり多く花粉が入り込んできます。




以上を考えながら、実際に何種類か試して自分の顔の形にハマるようなものを
選ぶのがやはり一番です。



是非何種類か買ってみて試してください。
症状を少しでも楽にしようと思ったら試してみるのが一番です。


ただ、私が選んだマスクも僕の使い方が悪かったんですが、


一つだけ欠点がありました。




それは何かというと、もったいないと思って同じものを数日使い続けていたんです。



すると数日後に顔にプツプツが・・・笑



要は吹き出物ができてしまったんです。


うーん、やはり同じものをずっとつけておくというのはいけませんね。
しかも、１日中ずっとつけていました。

ピタッとくっついた物をずっと顔につけとくっていうのもよくないです。


ということでできれば毎日使い捨てで変えるほうがいいですね。
それか使い捨てのガーゼを当てて、そのガーゼを毎日変えるとかでしょうか・・・


さらに花粉がたくさん飛んでいる外などでは密着タイプのマスクを使い、
家の中では簡単なマスクを使うなど場所に応じて使い分けてもいいかもしれません。


是非あなたに合うマスクを探してみて下さい。




やはり花粉そのものを鼻の中に入れないというのはすごく大事ですので
マスクをするのは非常に大事です。



ですがマスクをする以前に花粉症そのものの症状を楽にさせればより一層効果的です。
マスクだけで鼻炎が防げなかったものが防げるようになるかもしれません。



私がお薦めする方法もお時間があればご覧ください。


劇的によくなった花粉症対策法はこちら

薬を使わず花粉症を治すための免疫との関係について

管理人のHIDEです。


私はあなたにも根本から花粉症を治してほしいと思っています。
それは私が２５年間花粉症で苦しみ続けたからでもあります。


そもそも根本から花粉症を治すとはどういうことでしょうか？


一言で言えば、「アレルギー反応がそもそも起こらない体になる」

ということです。


花粉症というのは、 例えばスギ花粉が鼻の中に入ってきて、それに対してアレルギー反応を起こすことで鼻水、くしゃみ、むずむずといった症状が起こるわけですよね。



ですからそもそもアレルギー反応起こらなければこの症状も無くなります。
花粉症を根本から治すということは、このアレルギーに反応が起こらないようにするということが肝になります。



ではそれを考えるにあたり重要なことは「免疫」です。



基本に返りますが、アレルギー反応とは免疫の異常によって起こります。
免疫が本来敵ではない花粉を異物ととらえ、攻撃することでアレルギー反応が起こるわけです。


ではどんな時に免疫は花粉を攻撃するのでしょうか？



必ず攻撃するわけではないです。



だって必ず攻撃するのであれば、日本中全ての人がアレルギー反応が起こって花粉症になるはずです。
テレビに出ている芸能人も全員くしゃみしながら出演してるはず・・・笑



でも花粉症になってる人もいれば、なっていない人もいる。
つまりアレルギー反応が起こっている人もいれば起こっていない人もいるわけです。



この差は何かというと、あなたの免疫状態がどうなっているか？です。



免疫というのは様々な事で免疫力が上がったり下がったりします。



例えばストレスや食生活のみだれなどあると免疫力が下がります。
逆に言えばストレスを無くし、規則正しい食生活をすれば免疫力は活性化します。


他にも副交感神経を優位にさせることで腸管の働きが活発になり免疫が活発になります。


そして、免疫力が低下している時というのは、免疫は非常に過敏な状態になっていて不安定になっています。


なので本来異物として捉えなくていい花粉を攻撃しやすくなります。

要は免疫の気分次第になるわけです。



気分次第ってなんだよ・・・


って感じですが実際のところそんな状態です。



つまり根本から花粉症を治そうと思うならば、免疫力を常に活性化させ安定的にさせておくことが大事になります。


本当にそれで花粉症が出なくなるのか？？？


と思うかもしれませんが、
私はそのおかげで25年間悩み続けた花粉症が一切出ていません。




私の場合どうやって免疫力を活性化させたのかというのはこちらをどうぞ。


免疫力を活性化する方法

ストレスと花粉症の関係性と７つの対策法について

管理人のHIDEです。


現代はストレス社会といわれるほどストレスが多い世の中です。
うつや精神疾患が急増しているのもストレスが原因のひとつと言えます。


そのストレスが花粉症に関係しているのか？


どう思いますか？関係しているようなしていないような・・・




実はすごく関係しています！



まずストレスが加わると体の中はどうなるのか？


交感神経が優位になりその状態が続くと免疫力が低下します。


免疫力が落ちると免疫が不安定な状態になり、過敏に反応するようになります。
つまりはアレルギー反応が起こりやすくなるわけです。



逆にいうと、免疫力を高め、安定な状態に保っておけば過敏に反応することなく
花粉を異物として攻撃しにくくなります。



ではストレスを軽減するにはどうすればいいか？



色んな方法があるかと思いますが、要は副交感神経を優位にしてあげればいいわけです。


なんか難しい話になってきたぞ・・・


と思うかもしれませんがそんなことはありません。



交感神経というのはアクセルのような働きで体を活発な状態にする神経です。
副交感神経はブレーキのような役目でリラックスさせる神経となります。




後者を優位にする大きなひとつに「規則正しい生活」です。


具体的には


①１日３食同じ時間にご飯を食べて間食をしない

②寝る１時間前には頭を使うようなことはせずリラックスしてパソコンなどはしない

③寝る３時間前から食べ物はたべない

④魚、野菜、食物繊維の多い食べ物を食べる

⑤夜11時までに寝る

⑥半身浴などでゆっくり湯船につかる

⑦軽い運動をする





などです。

規則正しいことをして適度に休憩をしてリラックスするように心がける
ということです。



ストレスを軽減することで副交感神経を優位にし免疫をアップさせ、
アレルギー反応を起こしにくくしましょう。



ちなみに別な方法で免疫力を大幅にアップさせて
花粉症を防いだやり方もご紹介します。

私はその方法で今現在、全く鼻炎が出ていません。


こちらから

花粉症の症状を抑える食べ物 vol1

管理人のHIDEです。



今日は花粉症や鼻炎に効く食べ物ということで書いていきたいと思います。



早速ですがその食べ物とは何かというと一番に上がってくるのが「ヨーグルト」です。



そんな食べ物で花粉症に効くのか、おい？



と思うかもしれませんが効きます。



もちろん個人差はあるかもしれませんが、私はひどかった鼻炎が今は全くでていません。
ヨーグルトだけで治ったのではありませんが。



売ってあるヨーグルトといえば、いろいろ種類があると思います。
R-1ヨーグルト、 ブルガリアヨーグルトとかですかね。



それぞれ中に入っている乳酸菌の種類はいろいろ違うと思いますが、
正直どれも大差ないと思いますので、それよりも常食するということが
大事です。




ではなぜヨーグルトを食べると花粉症や鼻炎が押さえることができるのでしょうか？




基本に返りますが、花粉症というのはいわゆるアレルギー反応ですよね。
アレルギー反応というのは免疫の異常によって起こるものです。



つまり本来敵ではない花粉を異物ととらえて攻撃してしまう結果、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、
ムズムズ感となって症状に出てきます。




つまり免疫が全てです。



免疫の気分次第でアレルギー反応が起こります。




どういう時に免疫が花粉を攻撃するのかというと、免疫力が低下していたり、
免疫システムが過敏な状態になっているときです。



ではヨーグルト食べるとどうなるのか？



そうです。その免疫を活性化させることができます。




ヨーグルトに入っている乳酸菌が増えることで、腸内の善玉菌が増えます。
この善玉菌が増えることで免疫力を活性化させることにつながります。



腸は第二の脳とも言われ、体の中の免疫の70%ここに集中しているといわれています。



70%ですよ！ すごいですよね。



ですから、この腸内にある免疫を活性化させるということはすごく大事なことです。




免疫力を活性化させると 免疫機能が安定し、過敏に反応することもなくなり、アレルギー反応も起こりにくくなります。逆に免疫機能が落ち、免疫の状態が不安定になると過敏に反応してアレルギー反応を起こします。



ぜひヨーグルトの常食をお試しください。




ヨーグルトも効果あったのですが、私が一番効果があった飲み物もご紹介しときます。


こちらから

花粉症の薬をいつまで飲まなければならないのか？

管理人のHIDEです。


今日のテーマほんとに思ってたんです。


花粉症の薬をいつまで飲むんだろうと・・・


あと何十年も飲むのだろうか・・・




小学校の時から鼻炎で、すでに２５年以上なりますから

すでに何百錠飲んだか分かりません。




こんな飲んで体に大丈夫なのかなぁ。


もういい加減に体質改善でもして花粉症におさらばしたい・・



そもそも薬は副作用がけっこうあります。


何のんでもけっこう眠くなるし、喉から鼻からドライヤーで乾かしたように

カラカラなるし笑


あなたもあると思います。


頭がぼーっとなって仕事に集中できないこともあります。



私の場合を話しますと、コルゲンコーワとかよく飲んでいました。

鼻あたりを辛そうに押さえている絵が載ってる箱です。



最近はアレグラとかアレジオンとかあって効果もけっこういい気がしますが・・


値段が高い！！！


割りといい値段しますよね。



でもこんな薬も結局は症状を抑えるだけであって、何も解決にはならない。


花粉症がよくなるわけではないのです。




そこで何年もかけて花粉症を治すべく、色々な治療法を試してきました。



最初は、そもそも花粉が鼻の中に入ってこなければ、アレルギーも起きない

だろうとマスクをはじめ、鼻になんか塗ったり、テープつけてみたりしましたが

効果はありませんでした。




今度は体質を改善しようみたいなことを考えて、漢方したり、変な注射打ったり

しました。


効果はありましたが、いろいろ模索するうちに


現在では少し信じられませんが、全く鼻炎がでていない状態を維持することができています。



どうやったかは続きでもご覧ください


続きはこちら

花粉症・鼻炎を薬を使わず治そう！

管理人のHIDEです。


このブログでは花粉症やアレルギー性鼻炎で苦しい方のために

少しでも症状を抑え、楽な生活をしていくための情報を伝えていきます。


私自身も25年以上花粉症に悩まされてきました。

あの鼻のムズムズやかゆみや鼻炎の人にしか分かりません。

鼻をもぎ取りたくほどのつらい症状・・・


ひどくて３月は仕事にならん・・・


そんな症状を楽にできる方法や情報を伝えたい。



そういう思いです。




現在では私は薬も使わず、花粉症も出ずに、鼻炎に悩まされることなく生活して

いますがどんなことをして解決したのか？


それを含めて今後お伝えしていきます。