２０１４／７／２４（木
午前、少し遅めの出発。
ふれあい大橋から上伝馬商店街に出て、千歳の交差点から
蓮華寺池脇を通り櫻宮神社へ。そこから西方へ出て、石仏トンネル。
瀬戸谷から蔵田へ登って、帰りは瀬戸川沿い。
４３ｋｍ。
櫻宮神社。
神社前の池の蓮の花。
石仏トンネル。
蔵田。
ガリガリくんでクールダウン。
蔵田への登りの途中で見つけた山百合。
百合の王様だよ。余裕のある下りで写す。
帰宅後、プロテインを混ぜた牛乳を飲む。
その後、軽めの昼食。冷たいお茶。冷たいコーヒー。
炭酸飲料など・・・。汗が吹き出してきた。
おまけに眠くなってきた。汗かきながら昼寝。
そして、シャワー。