またも耐暑訓練;20100821 | 北極星

北極星

外遊びが好きなおやじです。今は自転車が中心。年がら年中、鼻をかんでいるハナカミオヤジです。

2010年8月21日(土)



午前中は避暑を兼ねて近場をドライブ。
帰宅&昼食後、2時近くになってからライドに出ます。
取り敢えずの行き先は田子の浦港手前。
その後は、富士川河口まで戻って、楽座でアイス休憩。
次に芝川駅を経由して芝川右岸の裏道で柚野へ。
そして、柚野峠経由で帰還。


日中の一番暑い時間帯にライドするという悪いパターンが続いています。


西富士宮~富士川河口~田子の浦港~富士川河口~新富士川橋~富士川楽座~芝川駅~柚野~柚野峠~西富士宮

13:58~16:43
54km
走行後の体重;71.5kg・・・まずい。
暑いため走行距離が伸びなく、カロリー消費がすすんでいない。



自宅から富士川楽座までは田子の浦港手前折り返しで30km。

ここで、アイス休憩。この時期、氷がすぐに解けるので食べ易い。
北極星



芝川の定点ポイントの社。三振王さんのブログで再建の画像があったので、
自分も確認のため立ち寄る。芝川右岸の道は15時過ぎると日陰になり涼しい。
北極星


この後、柚野まで出て、柚野峠経由で帰還。