2009年10月25日
昨日は戸田峠サイクリング。距離的にはまあまあ乗ったので、今日はノルマなし。
今日の午前中は、SL2のチェーン＆プーリー＆ホイールの洗浄。
午後3時過ぎより、ＴＣＲ（ＧＩＡＮＴ）で回復走。軽く脚を回して血行をよくして昨日の疲労を除去するのが狙い。
大石寺の下の馬見塚まで。往復１４ｋｍ。
自転車に乗り始めてから2年ぐらいは走行後にストレッチをやっていましたが、今年の夏あたりよりさぼり気味。
ストレッチ、十分な睡眠で疲労を撃退したい。
↓馬見塚から南を写す。富士市方面の空は若干明るい。手前の富士宮には雲が低く垂れ込めている。富士宮の西は雲が溜まりやすいのです（私の印象）。画像の水田の米はまだ刈り取りされていません。富士宮・芝川あたりの刈り取りは9月が普通なのでかなり遅い。昨日走った狩野川沿いの水田はまだ稲穂を垂れた場所が結構ありました。
