再開

2009年3月20日

雨は午前中であがり、体調も普通。なので、ＷＢＣの日韓戦終了後に

約2週間ぶりに自転車に乗る。

頑張らずに走る。４７ｋｍ。



大石寺→狩宿→白糸→猪之頭→１３９号線のコンビニ手前→人穴→白糸

→狩宿→大石寺→外神→自宅 ４７ｋｍ

最近は自転車が唯一の運動なので自転車に乗らないと覿面に筋力（筋肉そのもの）が

落ちるようである。筋トレも週１回はやったほうがよさそう。