こんにちは！
わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家
安藤ひさこです。
【募集中 6月】
悩むほどに疲れたあなたへ。
家族や人間関係が軽くなる
リセットセッション。
あと2名様です。
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【本当は一人で立ちたくない…
そう思う自分がいても大丈夫です】
「自立しなきゃ」
「このままじゃダメ」
「自分で生きていかなくちゃ」
そう思うほど、心が重くなることってありませんか？
夫にお金も自由も
握られてる感じで嫌だけど
「自立」って言われると
足踏みしてしまう。
なぜなら本心では、
一人で全部背負いたくない。
誰かに守ってほしい。
安心したい。
そんな気持ちもあるからです。
でもそう思っている自分を
心で「だから私はダメなんだ」って
責めていませんか？
これはね、甘えではないんですよ。
人として自然な願いです。
ただ、ここで苦しくなるのは、
守ってほしい気持ちを持ちながら、
その相手が自分を
傷つける人だった場合。
すると、
離れたい。
でも頼りたい。
嫌い。
でもいなくなると困る。
こんなふうに
めっちゃ心が葛藤します。
でもまず必要なのは、
「私、本当は助けてほしかったんだ」
と知ること。
その自分を受け入れることです。
助けてほしい＝甘えだ
そんなことを思う自分は
情けない奴だって
思えば思うほど、
本音を隠して
相手とやりあって
余計に傷つきます。
もう強がらなくていい。
「助けてほしいと思う自分」を
受け入れることは
負けることでも
卑下することでも
自分を雑に扱うことでもありません。
そういう自分もある。
そういう自分もあっていい。
自分を大切にすることなのです。
そしてその自分からスタートする。
その覚悟が本当の自立の始まりです。
悩みも不安もある。
でも今、この瞬間
「それでも立てる私」
を創っていきませんか？
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