こんにちは！
わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家
20代引きこもりの子を持つ親専門
安藤ひさこです。
11月追加募集も満席となりました。
12月分は今週末、募集いたします。
悩むほどに疲れたあなたへ。
家族や人間関係が軽くなるリセットセッション
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先日書いた記事
『夫のモラハラと、私の「毒親」体験。 被害と加害の視点から見えたこと』
を、和久田ミカさんが
リブログしてくださいました。
ありがとうございます！
ミカさんのブログには他にも
先日のすまいるママ塾
中川瑛さん講演会
『モラハラ・DV』に
参加された方の記事も
シェアされています
ぜひご覧ください。
こちらの中川瑛さんの講演会は
録画視聴できます。
まだまだお申込みを受けつけています。
モラハラ・DVに限らず、
子育てにも置き換えて
考えることもできる内容です。
悩むほどに疲れたあなたへ。
家族や人間関係が軽くなるリセットセッション
12月分の募集は、今週末よりいたします。
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安藤ひさこです。
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12月分は今週末、募集いたします。
悩むほどに疲れたあなたへ。
家族や人間関係が軽くなるリセットセッション
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【人生を劇的に変える『ある一つの心』との対話】
先日セッションで
『見下す気持ち』について
お話がでました。
こういう気持ちが自分の中にあるって
お話するの、勇気がいりませんか？
それを率直にお話くださって
とてもありがたく思いました。
これねまず
自分の中にある！
って気づいたことが
めちゃくちゃ大きいんです。
人は自他を分けようとします。
分けるからこそ、
違いがわかり、
気づくものがある。
でもそれが
自分は特別であらねばならない
優秀でなければ生きていけない
下になると、いじめられる
ちゃんとしてないと生き延びれない
などの誤った信念を手にする中で
相手を低く見る目
自分を優越する目
自分を卑下する目
などができあがり、
無意識に相手を見下していることがあります。
それは時に
嫌悪感、正義感という
さも正しいかのような
顔をして現れることもあります。
もし
おうちの中を安心安全な場にしたい
安心安全な世界で生きていきたい
そう思うのでしたら、
この細かい、小さな見下しの心に
気づいてみてください。
特にね、引きこもりのお子さん、
介護中の親、
不仲の子どもや夫がいるなら、
この心を点検してくださいね。
何かしようとしなくていいです。
ただあることに気づいてみてください。
自分が何をしゃべっているか
どんな言葉を使っているか
注意していると気づけます。
人は６つのパターンで、
ごくあたりまえのように
自然に相手を
見下していることがあります。
・性別
・職業
・年齢・世代
・能力
・思考や価値観
・住んでる国や地域
男のくせに、女のくせに
○○の仕事はちょっと…
仕事もしてないくせに…
もういい年なんだから
ゆとり世代は…
昭和の人間は…
何もわかってないくせに…
その程度で…
そんなことで…
あの考えはおかしい
お前が言う事じゃない
あの先生じゃダメ
都会は…
田舎は…
関西は、関東は
こんな感じです。
思い当たること、ありません？
でね、これは誰もが多かれ少なかれ持っています。
持っていることが悪いのではなく、
現実を変えていきたいときに
その見下しの心のままで
新しい現実は生まれない。
その心とどう付き合うか
自分と対話してほしいのです。
見下しの心に気づいていくだけで
あなたの在り方の根本が変わり
本当の意味で目の前の人と
どういう関係を結ぶか
あなた自身の選択が未来を変えます。
悩むほどに疲れたあなたへ。
家族や人間関係が軽くなるリセットセッション
12月分の募集は、今週末よりいたします。
こんにちは！
わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家
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安藤ひさこです。
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【今の今を受け止められるから、
自分にもどなたにも心のハードルが下がりました】
昨日半年間の人間関係改善プログラムを受講された方が、感謝状をくださいました。
突然のことでびっくり。
すごく嬉しかったです。
私はこの半年、彼女の覚悟と挑戦に伴走していただけ。
この講座は
主体的に行動する、
自らの手で現実を創る
ことを大事にしているので、
あのときはこうして
この時はああしたほうがいいとか
言わないんです。
でも挑戦に伴う心の葛藤にずっと寄り添い、
どんな挑戦も感じたことも
全部〇、共に歩むと決めていました。
彼女は毎週の振り返りを欠かさず、
受けられる講座は全部受講
アウトプットも誰よりも早く、
そして欠かすことなく
送ってくれました。
そこまでしたら、人生変わると思いませんか？
彼女の大きな変化は、
起きた出来事を外や他人のせいではなく
自分事としてすべてを受け止めるようになったこと。
自分はどうしたい？
この出来事から何を学ぶ？
全部主体的に考えて行動を変えてこられました。
これね、決して楽ではないんです。
『何がいいのかわからない…』
そんなつぶやきもありました。
でもね、それもあっていんです。
答えのないもの、
自分が本当に欲しい関係を
創り出せるなんて
これまで思ってもみない挑戦。
だからこそ、その不安の場に
寄り添おうと私も決めていました。
現実を変えた要因の一番大きいもの
それは
彼女の歩みを止めないという『覚悟」。
その覚悟に伴走させてもらい、
人は思いもよらなかった
新しい世界や関係を
今ここから手にできるんだ
本当の現実創造の世界を
みせてもらえました。
『私のの心の土壌は
2025年フカフカになりました。
今の今を受け止められるから、
自分にもどなたにも
心のハードルが下がりました』
『こんな風になれるとは思ってもみなかったです』って笑っておられました。
そうだよね～～(笑)
でもね、受講してくださったお二人とも
自分の枠を越える挑戦をしてくださったし、
嫌な部分も自分と対話して
「じゃあどうしたい？」の答えを
自分で出したんですよね。
人のせいにしなかった。
自分事にする覚悟があるかないか
それは何をするかよりも
とても大きいのです。
悩むほどに疲れたあなたへ。
家族や人間関係が軽くなるリセットセッション
12月分の募集は、今週末よりいたします。
