20代の引きこもりを解決!  “人生どん底”から抜け出す  親子のリスタート実践プログラム -20ページ目

20代の引きこもりを解決!  “人生どん底”から抜け出す  親子のリスタート実践プログラム

今からでも遅くはありません。最悪な関係になっていたとしても、親が子どもを信頼するための心の在り方を知り、具体的な方法「聞くこと」を実践していくことで、安心感を持って子どもの将来を信じて見守ることができます。

こんにちは!

 

わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家

 

20代引きこもりの子を持つ親専門

 

安藤ひさこです。

 

 

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【魂を落としていませんか?
〜「母」でいる前に、「私」に戻る〜

 

 

齊藤サーラ恵さん、

創始天月夜さんによる

 

魂のお話をお聞きします。

 

 

今のあなたが頑張っても

どうしてもうまくかなかった

 

そこに何があったのか、わかります。

 

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今日は東日本大震災が起きて15年。

 

あの日、遠い愛知でも家が揺れました。

 

テレビで見た津波の恐ろしさ。

 

被災された方の心の傷が

少しでも癒えていきますよう、

生活に安心が戻りますように。

 

 

 

【ここで何かが決まるのではない】

 

 

昨日は愛知県公立高校一般入試の合否発表でした。

 

 

娘おかげさまで、

第一志望に合格できました。

 

国立大学の入試発表もありましたね。

 

 

桜咲いた方もそうでなかった方も

高校や大学、専門学校…

どれも通過点です。

 

 

ここで何かが決まるのではない。

 

 

こもった息子のこと、

私自身のことを振り返っても

 

どこかで「こうなりたい」と

思い続けていたら

 

それはどこかのタイミングで

叶っていくんだと思います。

 

 

苦々しく思うこと、

心苦しいこと、

こんはずじゃなかったという思い、

 

どれも無駄になることはありません。

 

 

大荒れに荒れちゃうこともあるかもしれません。

 

 

でもそうなるにはそうなるわけがある。

 

 

そう知っているだけで

 

相手を区別することなく

自分を区別することなく、

 

相手のことも

自分のことも

温かいまなざしで見られます。

 

 

そしてそれが『勇気』

困難を克服する力になります。

 

 

だからこそ、

少しだけ人生を

長く生きている大人が

 

先の世界を信じていける

体験をしていること。

 

 

それがとても大切なのです。

 

 

 

先週末、家族で沖縄に行ってきました。

 

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その様子はまた別の記事でご紹介しますね。

 

 

 

 

 

 

 

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◆ショート動画マブイ(魂)を戻して元気に♪

(松田さん)3本

 

◆前回のセミナー時の特別公開動画

 

 

ぜひお楽しみに。

 

 

 

 

沖縄の2026年リトリートも11月開催決定。

 

私を生きる沖縄リトリート

〜子どもの人生を支えるだけの私から、

 自分の人生も選び、満たす私へ〜

 

11月24日~27日

 

すでにお申込みもいただいております!

 

こちらも安藤のツアーということで

割引でご案内させていただけます。

 

 

 

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これがしたい!

これをやるのが嬉しい♪

 

内側からわいてくるエネルギーで

生きていけたらいいなって思います。

 

 

 

 

 

 



 

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今日は愛知県公立高校

一般入試の合否発表日

 

どうか桜咲きますように。

 

 

そして親の務めは

入学金納付をすること。

 

納付をして初めて入学決定。

 

最後の最後まで気が抜けません。

 

 

 

 

【「これさえあれば、私は大丈夫」

あなたにとってそれは何ですか?】

 

 

以前にも書いたかもしれませんが

 

最低限がわかれば、

最高がわかります。

 

 

『最低限、これさえあれば』

を明確に言語化できると

本当に大切にするものがわかるのです。

 

 

 

私はこもってた息子のときにも

 

最低限これさえあればを

ずっと自分と問答して

答えをだせたから、

 

彼が今、ここを生きていることが

心底、最高だと思えました。

 

 

余談ですが、先日娘が

 

『あの頃、お兄ちゃん、

○んじゃうかもしれないって思ってた』

 

って話してくれました。

 

 

まだ小学生でしたが、

体感的に感じていたようです。

 

 

今のあなたにとっての

『これさえあれば、大丈夫』

って何ですか?

 

 

ただ苦しい、

ただ辛い

 

ではなくて、

 

そう思っているあなたにとって

「これさえあれば生きていける」

 

そのくらい思うものは何でしょうか?

 

 

それがわかるから、

『最高』が見えてきます。

 

 

 

 

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ぜひお楽しみに。

 

 

 

 

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【小さい努力をまず始める】

 

 

昨日の記事で

 

『まずは1ミリのところから

自分の『楽しい』をやってください。

 

そしてそこにくっついてくる

ちょっとした結果を

引き受けてください。

 

と書きました。

 

 

 

なんで1ミリかっていうと、

 

私、今日すっごい頑張った!!!

 

って思うと、人は

 

次の日はやらないんですよ(笑)

 


「またあんなに頑張らないといけないのか…」

 

「疲れそう...やめとこう...」ってなって、

 

続かないんです(笑)

 

 

思い当たること、ありませんか?

 

 

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だからまず、

今日の時間の中で、

 

「よし、やってみよう!」って

言って始める習慣をつけるのが重要

 

 

すっごい負荷の少ないことを

毎日のテーマにして

習慣づけることが大事。

 

 

例えば私の場合、

口角をあげてみる。

 

こんなの1秒ですみますよね。

それを一日1回

 

 

そんなレベルから始めました。

 

 

でも、これを続けてきたから

私は自分の手ですぐに

機嫌を元に戻せるって

確信があるのです。

 

 

仕事がどんなに忙しくても

快い状態でいられるのは

 

マスクの下で口角をあげることを

こまめにしているから。

 

 

 

あなたが今日できる

小さい努力はなんでしょうか?

 

 

5秒、10秒、そんなくらいで

できるものでいいですよ。

 

 

やってみて、

ご機嫌になった自分を

ちゃんと味わってみてね。

 

 

そこまでがワンセットです♪

 

 



良かったら、3月27日の

めぐちゃんのお話を聞いてください。

あなたの人生を

より良く生きるヒントが

見つかるかもしれません。
 

 

 

 

 

 

 

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を公開していく予定です。

 

 

ぜひお楽しみに。

 

 

 

 

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