私は一人じゃなかったんだな。

こんにちは！

わかってもらえない苦しみから抜け出し、家族に希望の光を灯す専門家

安藤ひさこです。

齊藤サーラ恵さん、

創始天月夜さんによる

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【魂を落としていませんか？
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『自己成長の為に、あなたにお届けしたい 【魂を落としていませんか？】セミナー』

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昨日は職場の方から

娘に合格祝いをいただきました。

娘も大喜びで

すぐにLINEでお礼を伝えていました。

赤ちゃんの頃から娘を

知っていてくれるので、

合格したことをお伝えしたときも

すごく喜んでくれました。

そんな風に親以外の人が

娘の成長を喜んでくれるのは

有難いことだと思います。

さて、今日は

【私は一人じゃなかったんだな。】

 昨日は和久田ミカさんの

インナーコンパスのセッションを

受けました。

インナーコンパスについてはミカさんのこちらの記事をご覧くださいね

簡単に言うと、

自分の中の心の住人たちに

気づいていくこと。

その人たちがチームになって

『安藤ひさこ』を

作ってる。

どんな人がいるのかな？って

自分を知るためのセッションです。

このセッションを受けるたびに思うのは

私とずっと共にいてくれた来た存在

私の代わりに働いてくれたり

私の前で盾になってくれたり

代わりに戦ってくれたり

代わりに寝てくれた子も。

（どんな住人がいるかはみな違います）

色々な存在に出会うたびに

「私は一人ではなかったんだ」

と心が温かくなります。

昨日は高校時代の思い出がでてきました。

あの頃の私は

逃げたいのに逃げられない

寝たいのに寝られない

行きたくないのに行くしかない

嫌だと言いたいのに言えない

本当は助けてほしかったのに

『どんな時でも平気でいる！』と

必死で平静を装っていました。

心の中では私の代わりに

嫌なことを忘れるために

寝ている子がいました。

あの頃の私を守るために

代わりに寝てくれた子でした。

その存在に気づけたことで

「ずっと一人だと思っていたけど

私は守られていたんだ」

手がポカポカと温かくなり、

私の左肩に感じていた重さが

軽くなりました。

私の代わりに寝ていた子は

私とたくさん

話をしてくれました。

私の『今』の年齢と

『今の生活』を見せてあげたら

「そっか、そっか。よかったねー」

と喜んでくれました。

今、その子は

「たくさん遊びたい！！」

って肩の荷を下ろしています。

彼女にとって『寝ること』は仕事。

重荷を背負って

『寝ること』を

してくれていました。

チーム安藤の中には

そんな一人が居たのです。

他にも私を守るために、

孫悟空の如意棒のようなもので

ひょいひょいと飛んでくる

矢を跳ね返す子もいます。

読んでいると何それ？？って

思うかもしれませんが、

こうして自分の中にいる

キャラクターに気づいていくと

自分の心の中を

整理していくことができ

温かいまなざしで

自分を見る目ができていきます。

ミカさん、モニターセッションを

募集されるようです。

私もモニターで

基礎講座を開催できるように

準備していきます。

ご興味のある方はブログなど

チェックしていてくださいね。

今日もいい日です。

目線をあげて空を見上げてみて。

どんなときにも

私たちは一人ではありません。

あなたの中には

あなたを大事に思う

存在がいるのです。

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子どもとすり合わせるって、どうやるの？

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20代引きこもりの子を持つ親専門

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進学先が決まって

ホッと一息とも行かず

制服の採寸や

高校生活に向けての購入品など

諸々のことに追われています。

こういう決め事のとき、

娘は即決タイプで

あまり迷わないんです。

それでも決めた後に

コロッと言ってることが

変わることもあり、

この間は

「○○」って言ってたじゃん！

もあるんですね。

そういう意味では

何度か確認するんですが

「うるさい！」になるので

モヤモヤってするときもあります。

さてそんなこともあるので

今日はすり合わせるってお話です。

【子どもとすり合わせるって、どうやるの？】

「すり合わせる」ってどういうこと？

ってことをお話しますね。


子どもとの関係で
「試行錯誤が大事」と言われても、
実際にやろうとすると

難しいと思いませんか？

「失敗させたら傷つくかも」と思うと、
つい口を出したくなるし、

でも何も言わなかったら
難しすぎることに挑戦して、
大きくくじかれてしまうこともある。

あぁ、どうしたら…って思うことありませんか？


言っても怒らせるかも…って思うと、
言うに言えない…

でも心配と不安は募るし、心が重くなる。
 

だからこそ、大切なのが「すり合わせること」。





でも、どうやって？って思いますよね。

口を出しすぎてもダメ、

放置してもダメ…。

バランスを取るのが本当に難しい＾＾；

私もモヤモヤ～ってするときあります。

たとえば、子どもが
「コンビニでバイトしてみようかな」
と言ったとします。


親としては、
「でも、人と話すのが苦手だし、

長時間働くのは厳しいんじゃない？」
と思うかもしれない。
 

ここですぐに
「無理じゃない？」
と言ってしまうと、

子どもは「また否定された」
と感じてしまう。


逆に、「いいね！頑張っておいで！」
と勢いで送り出してしまうと、

実際に働いてみて
「やっぱり無理だった…」
と落ち込みすぎてしまうこともある。

迷いますよね。

 

じゃあ、どうするか？

すりあわせるってことなんですけどね。

ちょっとイメージしてみてね。


お互いの頭の中にあるものを
机の上に一つずつ出していく感じです。


これができそう
これが好き
こういうのやってみたい
これが不安
これはちょっと困るかも
こういう方法もありそう


双方がそれぞれに思っているものを
二人の目の前の机に出してみる感じ。


でね、それを二人で眺めて観る。

眺めると、少し自分と離れて

俯瞰的に見えるでしょ？

「へー、こんなこともあるのね～」とかね。


そうやって出してみて
眺めて観て

「何ができそう？」と一緒に考えてみる。

ってこと。


「コンビニのどんな仕事ならできそう？」
「最初から長時間は大変かもだけど、短時間ならどう？」
「人と話すのが苦手って言ってたけど、品出しが多い仕事ならやりやすいかも？」

こんなふうに、選択肢を広げるような声かけをすると、
子どもも「自分で決めている感覚」を持てる。


大事なのは、
親の意見を押しつけるのではなく、

子どもの「やってみたい」
という気持ちを尊重しながら、
一緒に作戦を立てること。

 

もし難しいことに
挑戦しようとしていたら、

「じゃあ、試しに1週間だけやってみるのはどう？」と、
リスクを小さくする方法を一緒に考えるのもいいですよね。

講座では試行錯誤は、

親も一緒にするもの
ってお話しています。


親が「こうしなさい」ではなく、

「どうしたらうまくいくかな？」
と対話を重ねることで、
子ども自身も自分で考える力が育っていく。


すり合わせるって、「一緒に作戦を立てること」。

そんな風に考えてみてくださいね。

子どもの未来を信じながら、
親も一緒に試行錯誤していきましょう！
 

試行錯誤の何がいいって、

子どもの納得感が違うんです。

自分で決めるから納得が生まれ

責任を引き受けようという

気持ちになれるんです。

めんどくさいと感じるかもしれませんが、

その後の子どもの人生にも

私たちの人生にも

大きな糧となります。

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沖縄旅行①

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娘の卒業式のあと、家族で沖縄へ。

夫と娘は初の沖縄。

娘からの要望で沖縄で何をするかは秘密で出発しました。

雲海が美しい♪

沖縄最初のお店は、沖縄料理で♪

夫も娘も食べたことのないものばかりでしたが、

めちゃくちゃ喜んで完食！

喜んでくれて嬉しかったー。

そして、翌朝はまず首里城へ

まずは石垣の大きさに驚き、

日本の城とは違うたたずまいに感動。

そして、修復の様子もみました。

家族で沖縄の歴史の一端について

話をできたこともすごく良かったです。

続いて道の駅「許田」で休憩。

ここでも沖縄そばをいただき、

その後美ら海水族館へ。

ジンベエザメ、ナンヨウマンタを観察できる巨大水槽を満喫。

イルカショーやマナティの親子の可愛い姿を見て、楽しみました。

砂を見ると、ドラえもんを書きたくなる(笑)

風が強かったので、顔が大変なことに＾＾；

那覇の１泊目のホテルも607号室

2泊目3泊目のホテルも607号室の奇跡(笑)

こちらのホテルはスタバもあって、

BLUE　SEALのアイスの可愛いキッチンカーも。

海を見ながらゆったり過ごせました。

夕飯はまた沖縄料理の居酒屋へ。

毎回「おいしい！」と言ってくれるので

「良かったー」って思いました。

夫は娘が喜んでいるのが

一番うれしいようで、

とっても楽しそうでした。

とはいえ、朝ご飯何時に行くかで

揉めたりはあるんだけどね(笑)

3日目の様子はまたアップしますね。

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