どうして自分の頑張りは報われないんだろう？って思っていませんか？

こんにちは、安藤ひさこでです。

【募集中】

『親子の不幸と孤独の連鎖を止めて、

何があっても幸せを実感できる！』講座

～世代間に伝わる不幸グセ、孤独グセを断ち切る～

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4月19日（金）

10:00~12:00

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（記事下ご覧ください）

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【どうして自分の頑張りは報われないのだろうと思っていませんか？】

・何となく自分は運が悪い

・自分の頑張りはいつも報われない

・何をしてもどこにいても　生きづらい

・何だかよくわからないけど、いつもイライラしている

・何だかいつも　心も体も不調だ

・次から次へとうまくいかないことが押し寄せる

自分はこんなに

頑張っているのに

幸せになれない

そんな思いを持ち続けてはいないでしょうか？

もしかしたら

親から子供へ、

その家族に代々無自覚に流れ込む

不幸と孤独の世代間連鎖があるのかもしれません。

子供の頃に身につけた幸せにならない心の習慣

子どもの頃に経験してのみこんだ言えないつらい思い

それを抱えた親が無自覚に
子供に同じようにしてしまう。

そしてその子供が
幸せになれない思考や行動を学び
無自覚に次の世代へ流してしまう。

家族の中にある自覚されない
幸せになりにくい思考が受け継がれていく。

子供の引きこもりや
目の前で起きてくることは

もうその生き方、やめてもいいんじゃない？

あなたはあなたの生き方を生きようよ！

ってサインかもしれません。

不幸や孤独の世代間連鎖をやめる一番のポイントは

気づいた人が

『もう、それ、やーめた！！』

って断ち切ることです。

自分の家系が、
不幸の世代間連鎖を背負っているな、
と気づいた人が、断ち切る努力をすることが大事なのです。
　

そして

どんなことでも

ちゃんと自分の頭で考えて

自分の答えを出す！

今していることが

幸せにつながってる？？

本当に私のほしいものにつながる？

もがくけど、ちゃんと考えて

一つ一つ幸せへの選択をする。

怖いけど、自分で考えて

自分で答えを出していくのです。

答えを自分で出すのが怖いって人もいます。

あなたはどうでしょう？

私もね、そもそも

自分がどうしたい？がまったくなくて。

あなたはどうしたい？って言われると

は？何言ってんの？

～すべきでしょ！って

相手を批判否定する目でしか見えなかった。

いきなり『ＮＯ！』

でしか受け取らない。

ここがまさに私の家系にあった

不信の世代間連鎖でした。

それを「あなたはどうしたい？」を
ＹＥＳで受け取る。

よくわからないけど、
この連鎖を止めるためにやってみよう

そこがスタートになりました。

そして自分が「ＮＯ」を選択したときの
清々しさを今でも覚えています。

何となく、不平不満を言い続ける。

これって全然幸せじゃないんだ。

自分で決めてやってみるから、幸せなんだって。

だから大事なことは、
なんとなくの
「これがあたりまえだ」「そういうものだ」
ってことをやめることです。

誰かに不平不満を抱いて
誰かのせいにする生き方をやめ

自分で自分の人生を
幸せにするんだと
決めることです。

私の代でもうおしまい！

そう思うだけでも変わります。

不幸と孤独の世代間連鎖の正体は

・心深くに閉じこめられた、ネガティブな感情
・幸せになりにくいものの考え方、心のクセ

私の家系は『他者不信』ですね。

母の口ぐせが「許せない」でした。

私もずっと母や夫、子供への不満の中で生きてました。

それは母がそうとしか思えない

世界で生きてたのを見ていいたから。

でも自分がその

「許せない」世界を生きたいか？

と言えば
答えはＮＯだったんです。

不幸の世代間連鎖の解消の一つ目は『気づく』

二つ目のポイントは『やめると決める』

そのために次のようなことをしていきます。

・心の奥底に抑圧された、
怒り・寂しさ・恐怖・悲しみをしっかり感じて吐き出す

・心に根づいた不幸や孤独になる思考行動のパターンを変える

少しずつやっていきましょうね。

良かったら、一緒に新しい人生のスタートを始めませんか？

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