こんにちは。
10代20代の引きこもりを解決！
“人生どん底”から抜け出す
親子のリスタート実践プログラム
安藤ひさこです。
【お子さんはあなたのご飯を食べていますか？】
昨日は
「元刑事と元不良が語る
自立した子供に育つ心と栄養の話」
娘とセミナーに行ってきました。
元刑事 阿部佑介さん
元不良 串田大我さん
真逆の立場のお二人が実体験をもとに
「食」と「心身」のことを
イライラや鬱、犯罪に至るまでの
栄養との関連のお話は
とても興味深い物でした。
お話くださった阿部佑介さんのＹｏｕＴｕｂｅ
あべコンＴＶ、ぜひ見てね。
お子さんはあなたのご飯を食べていますか？
一緒に食べられたらいいけど、
そうでなくても
もしあなたの作ったものを食べているなら
それは良き要素になります。
息子もひきこもりから
回復してくるのに
食事というのも大きな要素でした。
こもってすぐの頃は
家族が寝静まった頃は
大きなポテチの袋
コンビニのから揚げ
甘いアイス
モンスターに甘いジュース
を大量に買い込んでこもる。
私の作った食事は
気が向けば食べるけど、
それを夜中に食べた後に
更にインスタントラーメン食べて
その残ったスープに
炊飯器にあったご飯全部入れて
雑炊にして食べる
私が朝起きてくると
流し台が汚れた鍋と食器であふれていた
ってことも何度もありました。
そして数か月ぶりに
部屋から出てきた姿を
久しぶりに見たら
めちゃくちゃ太って
人相変わってたんですよね…
でもね、少しずつですけど、
ひきこもる状態が
回復してくる中で
部屋の片づけが始まり
だんだんと
食事について
本人の意識も変わってきたんですよね。
でね、これ、子供に
「食事が大事だよ」って言えって
ことでもなくて。
言ったところで、
聞く耳を子供が持っていない時は
喧嘩になるからね。
だからまずは、
もし親の作ったものを
食べているのであれば
そこから少しずつ
変えていけばいいんです。
急に肉はダメとか
オールオーガニックにしろ
ってことじゃないよ。
たとえ彼らが、私たちの食事の後に
ポテチを食べちゃったとしても
愛情をもって
バランスの良いものを
用意する。
それだけでも伝わるものってあります。
最初は食べてくれなくて
虚しい気持ちになることも
あるかもしれないけど
子供のそのままを
認めることを続けていくと
変化もうまれてきます。
その変化に気づくのに必要なのは
目の前の行動だけで判断しないこと。
この子（人）が
どんなに大変な問題を
抱えているか
自分は知らない
ということを
心に留めておくことです。
私たちは
子供の心にあるすべてを
知ることはできないんです。
だからいつでも
知らない自分である
ことを忘れず
できることを一つずつ
していきましょう。
いつも手作りでがんばる必要もないですよ。
食卓が温かいものであれば
伝わるものも変わります。
それを信じて
できることをしていきましょうね。
引きこもりと栄養のことも
食育のことをされてる方に
お話していただく予定です。
5月くらいを予定しています。
詳細が決まりましたら、またご案内しますね。
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