こんにちは。
「聞き方」が変われば「会話」が変わる！
引きこもりで困っているお母さんが
６か月で子どもの将来を信じて見守れるようになる
信頼と安心の親子関係ナビゲーター 安藤ひさこです。
聞き方が変われば、会話が変わる。
【頑張って社会に出たとして、一体何になる？！】
こもっている本人から
「頑張って社会に出たとして、一体何になる？！
「こんなに苦しい思いをしているのに、あんたはわからないのか？！」
「嫌な思いをしてまで、社会に出る意味が分からない…」
そんな言葉を言われて、ギョッとした。
「そうだよね」とも言えず…黙ってしまった…。
そんなことはありませんか？
皆さんだったら、お子さんにどうしますか？
私も吐き捨てるように言われたこともあって、
「そうね…」としか言えなかったことがあります。
その時の彼の顔は今でも思い出します。
その時に
「そんなこと言っても、働かないと生きていけないわよ」
「親も先に死ぬんだから、自分でなんとかしないと」
「まだ若いから、今ならまだ間に合うわよ」
って言っても届かないのはわかったんですよね。
本人は
「もうどうでもいい…」
くらい絶望しているから出てくる言葉。
でも親としては、そんな言葉を聞くと胸が苦しくなりますよね。
「そんなに悪いことばかりじゃないよ」
「きっといい出会いがあるよ」
「何とかなるよ、大丈夫だよ」って言ってあげたい。
私も喉から言葉がブワーって飛び出しそうになりました。
でも今、それを言ったとしても
届かないのはわかったんですよね。
彼から漂ってきたものは
「いいからもうほっといてくれ」
絶望の言葉でした。
そんな様子に
私もどうしようかな…と
迷う時期がありました。
こんな時、どうするかですが。
本人に働きかける前にすることがあります。
親が自分の世界を楽しんでいる姿を見せるです。
子どもにもう少し外向きになってほしいと思うのであれば、
親が外向きな活動を始めていくことです。
両親が家の外に楽しみを見出す活動を通じて
社会参加の愉しみを身をもって示すということです。
お手本を見せるという感じです。
地域の活動でもいいですし、
家庭菜園でもいいですし
お友達とのウォ―キング、
ちょっとした集まりなど
楽しんで生き生きしている様子を
見せてあげてほしいなと思うのです。
わざわざ見せるというよりは、
日常でそう過ごしていき、
その姿勢を見せている感じですね。
他にも目的があります。
サポートする親が、自分の世界を確保していくことです。
こもるわが子のサポートには時間がかかります。
一足飛びに回復に至るケースはあまりありません。
ほぼ年単位です。
小さな変化を積み上げて、着実に回復の道をたどります。
そのためサポートする親の心に持久力が必要なんですね。
そこに欠かせないのは、自分で自分をご機嫌すること。
これが親の内側から自家発電の要にエネルギーをわかせることになるんです。
私はこれが仕事だったんです。
講座の仕事、クリニックの仕事、
どちらも私の気持ちを満たす
自分時間を満喫できる楽しい時間だったのです。
だから仕事がいいというのではなく、
楽しんで没頭できるものがあるといいですよね。
子どもがこんな状況なのに楽しむなんて…
って思われる方もいるかもしれませんね。
でも、子どもは親の様子をよく見ています。
部屋の中から感じ取っています。
親が自分のためにふさぎ込んで、
辛そうにため息をついていたとしたら
どうでしょう？
自分が部屋にこもっている状況を想像してみて。
部屋の外から、家族がため息をついて
「あぁ、こんな状況だからやめとこうか」
「そうね、あの子があんな状態じゃね…」
なんてひそひそ声が聞こえてきたらどうでしょう？
「自分のせいで家族が我慢するのか」
って思うと、あまりいい気持ちにはならないかもしれませんね。
自分を責めるかもしれないし
私のせいって言うの！！って
怒りになるかもしれません。
私たち親が、自分時間を生き生きと過ごしていくことは
ご本人の心の負担を軽くすることにもつながります。
そうやって少しずつ心の負担が軽くなれば
本人が親の顔色を見ないで
少しずつ自分と向き合えるときもでてきます。
親があたかも何もなかったかのように
普段通りにいてくれることほど
子どもの心が軽くなることはありません。
ここに居ていいんだって、
安心感を感じられるでしょう。
でも、親はしんどいところもありますよね。
だからこそ、一人で頑張らないでいてくださいね。
吐きだすせる場、聞いてくれる仲間、
「私もあるー」
そうやって分かち合える世界があることで
親も安心して、
自分を楽しみ
その心のゆとりで
子どもの話を聞くなどサポートを続けていけます。
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