こんにちは。
「聞き方」が変われば「会話」が変わる！
引きこもりで困っているお母さんが
６か月で子どもの将来を信じて見守れるようになる
信頼と安心の親子関係ナビゲーター 安藤ひさこです。
聞き方が変われば、会話が変わる。
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さて、【子どもの言葉にザワザワが止まらない時。】
子どもから出てくる言葉は時に、
親にとってめちゃくちゃザワザワさせられるときありませんか？
愚痴のように漏らす言葉でも
「バイト行かない」
「就活したって無駄」
「仕事（学校）なんて無意味だし…」
というようなちょっと投げやりとも
本気ともわからない言葉はドキッとさせられます。
「何、バカなことを言ってるの！」って怒ってはダメだろうなと思っていても
「そっか」と聞いてしまうとそれを増長するのではないか？と思って聞けない。
本気なのか、親を試しているのか…
頭の中で不安が大きくなって、
頭の中で良くないことが
次から次へと浮かんで不安になってしまう。
そんな時にできることをお話します。
大事なのは、その言葉を聞いたとしても
まだ”現実”ではないということです。
その言葉を言ったとしても
現実になっていないのであれば
一度よく『今ここ』の現実を見直してみてくださいね。
不安な感情が見せる妄想は
あたかも事実のように見えるのですが、
事実ではないことが多いです。
そこに立ち還るだけでも、落ち着きを取り戻すことができます。
何か嫌なことがあった
不安を感じることがあった
自分じゃ無理だ…って思っている
子供自身が何か困難に直面していたり
大きな課題を目の前にしたり
人間関係などで疲れている
そういった自分の気持ちがくじかれているときにも、そんな言葉を言うことがあります。
私たちも愚痴だけ吐きたいとき、ありませんか？
もしかしたら子どももそうかもしれません。
そういう時、あれこれ言われるより
ただ聞いてくれるだけ、
「そう」って大きな反応なく聞いてもらえたほうが、
子供自身が自分の気持ちを整理する時間ができます。
私たちが不安に思ったり、イライラすることは決して悪くないんですよ。
子どもが不安を感じることに、親はとても敏感になりますもの。
できれば何事もなく、元気に笑顔でスムーズに進んでほしい。
そう願いますもんね。
私もそう。
こういう仕事をしていても、娘の投げやりな言葉や自分を大事にしないような言葉に怒りを感じるときもあります。
でもそんな時に自分の心の声をきいてみてほしいんです。
「子どもが自分を大事にしていないようで悲しいんだな」
「子どもが不安を感じることがこわいんだ」
「私みたいにならないでほしいって思ってるんだ」
「頑張ればできるって思っているから、ざわつくんだな」
何か自分の中に、子どもの不安の言葉を聞いたときにわくつぶやきや感情があるんですね。
それは子供への期待かもしれないし、
こうするべき！って私たちが持っている信念だったり、
悲しいとか怖いとか本音の感情かもしれない。
何か心にひっかかるものがあるから、捨て置けないザワザワにつながるんです。
その正体が何かみえるだけでも、心は落ち着きをだんだん取り戻していけます。
少しずつだけどね。
良かったら参考にしてくださいね。
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