こんにちは。
「聞き方」が変われば「会話」が変わる！
引きこもりで困っているお母さんが
６か月で子どもの将来を信じて見守れるようになる
信頼と安心の親子関係ナビゲーター 安藤ひさこです。
聞き方が変われば、会話が変わる。
【昼夜逆転「明るいことがつらい」】
昼夜逆転・・・夜遅くまでスマホをしているヵら、ゲームをしているからと思われることも多いかと思います。
こもっている子が昼夜逆転していて心配。
このままでは体調を壊すのではないか・・・
夜起きてるから朝起きられないんだ・・・
そんなお悩みをよくお聞きします。
親としては昼夜逆転にいいイメージがないかもしれません。
でね、このことについて息子が少し私と話せるようになったころ、フッと漏らした言葉がありました。
それは
「明るいことがつらい・・・」
です。
「みんなが学校や仕事に行っているのに、
自分は何もしていない
自分は何もできていない
それを突き付けられるのが明るさだ・・・」
とも。
彼は引きこもっている間、雨戸を閉めきり、部屋を真っ暗にしていました。
生きてるのかどうか、夫と「だいじょうぶかな・・・」って何ども話しました。
彼が話してくれたことで、
ゲームとかスマホとかの問題よりも
心の奥で自分を責めていたんだ、
そのことを感じたくなくて
こうなっているんだとわかりました。
だからその後、彼がまたこもってしまっても
つらいことがあるんだな
って見守ることができました。
昼夜逆転って簡単にできないんですよね。
それをやるためには必死に夜起きていて、
昼はくたくたになって寝ることをするのです。
子どもが大きなストレスと葛藤がある、強い悲しみがあるからこそ、そうなっているんだということをまず受け止めることが大事です。
でね、安心安全が心に保障されるようになってくると、少しずつですが自分で変えようとする言動が見えてきます。
まず最初はとにかく安心安全を子どもの心に育んであげる事です。
『聞くこと』はそのための一つの方法であり、
親の心に安心感を育むこともでき、
子どもを支えていこうとする親の心を支えてくれます。
もちろん治療が必要な疾患がある場合もあります。
ですが治療をする際にも
子どもの側に立ってその背景を理解しようと親が努めてくれるかで、子どもに伝わるものも変わります。
昼夜逆転がいけないことだというだけにとどまらず、
背景を理解し、少しずつ子どもが朝起きたほうがいいんだと思えるようなサポートをしていきましょう。
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