こんにちは。
「聞き方」が変われば「会話」が変わる！
引きこもりで困っているお母さんが
６か月で子どもの将来を信じて見守れるようになる
信頼と安心の親子関係ナビゲーター 安藤ひさこです。
聞き方が変われば、会話が変わる。
今日はSMILE講座、５回目でした。
写真忘れた＾＾；
頼み方を工夫するところのロールプレイでは
色々な気づきをシェアしあえましたね。
学ぶことって、
言葉をちゃんとメモしたり、
正しくやろうとするより
自分に置き換えたときに心でどんな反応が起きているかに気づいた方が実践に結びつきますね。
さて、
【子どもとの関係を見直すときに必要なこと。】
それは
「今ここの子どもをそのまま受け止めること」
です。
前はこんなに元気だったのに・・・とか
いつになったら元気になるんだろうか？・・・とか
を一旦、横に置いて、
その子の今現状を
「今はしんどいんだな」
「今はつらいんだ」
それをそのまま受け入れるところからスタートします。
それができたら、もう何歩か前に進んでいます。
でも、「今ここ」をそのまま受け入れることってしんどいですよね・・。
「それでいいよ」とは 不安だから言いづらいし、
「それはダメ」って言えば 子どもを傷つける・・・
親もわかっているけど、葛藤があるのが一番最初なんですよね。
そんな、子どもの今ここを受け入れるのにできることが「聞くこと」です。
「そうなんだね」「わかったよ」「そう」
そのあいづちで、子どもが
この自分も受け入れてもらえた
こんな自分でも居場所がある
そう思えて、安心して心を休めることができるからです。
もう一つ大事なのは
「聞くこと」は私たち親の心にも
安心感を育んでくれるのです。
今ここを受け入れることが良いとかわかっていても、苦しいし、怖い・・・。
そんな時、自分の心の声を自分で聴けるようになると、
自分の心との対話が進んで
お母さん自身が自分のあるがままを受け入れられます。
悩む自分も、もがく自分も、
無力感を感じて悲しい自分も
そんな自分もいるんだを受け入れられるようになって、
初めて子どもの今を
「この子も苦しいんだなー」
が受け取れるのです。
「聞くこと」は、
子どもを見る目のスタートライン、
子どもと向き合うスタートラインを
変えてくれます。
それは関係を変える最初の一歩なのです。
そしてね、大切なことはすぐに変わらない。
「聞くこと」をしても、
すぐに結果も見えてこない。
でも、だからこそ、
子どもへの聞くだけでなく、
自分の心の声を聴くことも知っていると、
長い経過を進んでいけます。
「聞くこと」にはさまざまな意味があり、
そして聞き方にもいくつかのコツがあります。
聞き方が変われば、会話が変わります。
子どもが
お母さんは自分を信じてくれている
という安心感と信頼を受けとり、
自分のことを気持ちを話す
自分のやりたいを話す
こうやって生きていきたいを言える、
そう話せる関係に変わっていきます。
日常の「聞き方」を少し変えるだけで、
子どもとの信頼関係を築いていくことができるのです。
特別なことではありません。
でもとても大切なことです。
人とのコミュニケーションをとる中で、
どんな相手とも、
聞き方が変われば、関係は変わるのです。
だからまず最初に「聞くこと」を変えていきましょう。
いつも応援しています。
久しぶりに音声配信しました♪
11/1 心を身軽にする
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